饮食禁忌 肠胃不好不能吃什么东西

现代生活的步伐相对较快，特别是对于白领而言，因为工作相对繁忙，饮食不规律，而且总是快餐，这会导致胃和肠的消化系统混乱。那么，胃不好的人最好不要吃什么呢？这个问题饮食禁忌，为您解析。

炸鸡块

当您将食物浸入面糊中并油炸时，它会将食物变成一种对消化道有点硬的食物。油炸食品不可避免地油腻且脂肪含量很高，两者都对腹部有害。如果肠子发炎，油腻的食物会引起恶心或腹泻。如果您想健康地吃鸡块，可以使用面包屑或烤面包屑。此方法也适用于某些传统的油腻食物，例如炸薯条。

辛辣食物

辣椒（例如红辣椒或墨西哥胡椒）可以使食物增添辣味，但同时也会干扰食道。结果，就像进食的感觉一样，会有烧心的感觉。即使使用乳酸来减少其辣味，您仍然会摄取辣椒的辣味。不要在辛辣食物中加入高脂奶油。您可以使用较温和的青椒。

巧克力

简单地吃巧克力不是问题的根源，而是过量的巧克力。一小块巧克力可以。但是，如果患有胃食管反流疾病的患者吃一小片，可能会引起问题。这是因为巧克力使食管下括约肌松弛并引起酸倒流。

柑橘汁

这种酸性饮料会扰乱消化道，刺激敏感的神经并使其发热等。感觉就像酸倒流一样，但实际上只是一种干扰。在腹部，过多的酸会引起其他问题。如果您空腹饮用，则您的消化道已经充满了酸。添加过量的酸会引起腹痛。如果与蜂蜜等一起喝柠檬水，可能会引起腹泻。