肠胃不好能吃什么零食 推荐6种
对于胃肠道较差的人，其消化功能不会太好，因此不应食用过多的食物，否则胃会很肿且不舒服。人们通常喜欢在闲暇时间吃一些零食，所以这个问题饮食方案，为您解析。
1，栗子
栗子是秋季和冬季最好的休闲食品。每天在袋子里放一些栗子，随时可以吃，咀嚼的越多越好。栗子自然甜美温暖。它进入脾，胃和肾的三个子午线，可以滋养胃，健脾，养阳，补肾，促进血液循环，止血。最好将栗子当作两餐之间的零食，或者在餐后食用，而不是在餐后大量食用。
2，Fu饼
妇灵被用作药物，具有利尿利湿，滋补脾胃，安神，安神的作用。 ia是控制肥胖症的专家。它可以在控制废物产生的同时滋养脾胃，还可以溶解已经产生的废物。此外，Por的水合作用有助于消除四肢浮肿。
3，山楂片
山楂片不好吃。山楂片含有多种维生素，酒石酸，柠檬酸，山梨酸，苹果酸等。其中所含的脂肪酶可促进脂肪食物的消化，促进胃液分泌并增加胃酶功能。中医认为山楂具有祛瘀，止泻，活血化瘀的作用。适应症：饮食停滞，胸干完全，疝气，血瘀和闭经。
4，红茶
红茶是温暖人体的代表性饮品。红茶中的咖啡因具有利尿作用，其红色素具有提高体温的作用。不仅如此，红茶还具有温暖胃的作用。红茶是通过发酵和烘烤制成的。它刺激胃。红茶不仅不伤胃，还可以养胃。
胃肠道不良的人，红茶是茶产品中的头晕。喝红茶时，要加些糖或牛奶。它还对胃粘膜具有抗炎和保护作用。对胃溃疡的治疗也有一定作用。将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红糖，早上喝杯茶可以使您头脑清醒。
5，红枣
人们喜欢疲倦时吃甜食。血糖指数低的红枣是一个不错的选择，不会引起血糖的急剧上升。每个人都知道，红枣可以滋养血液。实际上，红枣可以养胃。与其每天补充东西方的营养，不如将红枣作为零食。枣可以滋补脾胃，补气，养血，养心，养血，安神，增色，改善九孔，助十二经和一百种药。民间有句谚语：“天天吃枣，少找医生”。
6，核桃
核桃是一种很好的食品疗法产品，对胃的营养和保健也有很好的作用。人们经常吃核桃，核桃可以使肠胃活跃，增加食欲，并对胃痛和慢性胃炎有治疗作用。另外，核桃还具有抗癌和抗癌作用，并对胃癌和食道癌具有一定的抑制作用。
