橘子不能和什么一起吃
作为秋天的时令水果，橘子非常受欢迎。尤其是女孩，他们不能停止进食。尽管我们知道它很美味，而且维生素C含量很高，这对我们的身体非常有益。但是最好不要吃太多的橘子，而且有一些饮食禁忌。这个问题餐饮，为您解析。
1.橘子和黄瓜不增白
作为柑桔的代表，橘子富含维生素C。许多妇女选择吃橘子和黄瓜来美白。但是，将这些物质一起使用会导致维生素C的流失并失去增白作用。黄瓜中含有维生素C的分解酶，会引起维生素C的流失。长期易导致维生素C缺乏。
2，橘子和胡萝卜
众所周知，胡萝卜富含胡萝卜素，经烹饪和食用后会转化为维生素A，有助于使皮肤光滑和眼睛健康。但是，先吃胡萝卜再吃橙子后，维生素C对维生素A具有破坏作用，并容易导致维生素A和叶酸代谢损失。它不仅不会变白，而且缺乏维生素A还会导致皮肤粗糙和老化。叶酸的缺乏很容易引起胎儿畸形。因此，孕妇补充叶酸时必须注意食用橘子。
3，橘子和牛奶
避免与牛奶一起吃橘子。牛奶中的蛋白质将与橙子中的过酸和维生素C反应，并凝结成团块，这将影响胃和肠的消化吸收。它还容易引起不适，例如腹胀，腹痛和腹泻。因此，人们在喝牛奶后1小时内不得吃橙子。
4，橘子会导致药物失败
不可避免的是，我们的身体会有些轻微的疾病和痛苦，因此我们会服用一些药物。但是，橘子和一些药物一起食用，酸性环境会降低药物的功效，甚至失效。因此，在服药时，应避免一起吃橙子。两种物质之间的时间应超过半小时。
5.橘子和动物肝脏
动物肝脏是我们补充血液和补充矿物质的一种方式。它包含铁，铜等。这些金属离子将加速维生素C的氧化，使其失活并且不具有增白作用。
6，橘子和鳗鱼
尽管鳗鱼非常美味，但如果与橙子一起食用会中毒。
另外，橘子又酸又甜，是很多人的最爱。有些人甚至一天要消耗几斤。橘子中维生素C的代谢产物是草酸。大量草酸很容易与钙形成结石，很容易导致泌尿系统结石。
