动起来！金牛座春季瘦身妙法！

　　金牛座春季减肥抗反弹政变

肥胖指数：★★★★★

体重增加的主要原因：吃太多甜食

减肥常见问题：食欲不振

春季减肥妙招：仰卧起坐

如果我吃得很多，我必须更加努力地减肥。因此，您更适合需要全身努力的运动，例如仰卧起坐，但为避免打断运动并导致肌肉变强，最好每天仅做20或30次重复，然后与其他锻炼（例如慢跑，骑自行车等）配合使用。这对减肥也很有帮助。

如何防止反弹：

您需要刺激，否则，即使您可以继续运动，也无法摆脱对口腔的沉迷。在减肥之前，将一流的女明星的照片和自己的照片放在钱包中或办公室或卧室的显眼位置。通过两者之间的比较，您将不会为维持良好的身体而放心。有了警告，您自然可以控制自己的食欲！