十大名花：菊花泡水喝的功效
菊花通常被认为是献给死者的花朵，但菊花也具有许多功能。如今，有许多菊花茶注入菊花。菊花除减少火灾外，还具有其他功能。本期健康饮食文化向您介绍了菊花在水中浸泡的效果。
菊花通常用于茶。根据中医理论，菊花茶特别适合上班族多喝，因为菊花对预防眼睛干涩非常有效。 《神农本草》记载：白菊花“保持头晕，肿胀，疼痛，视力下降，皮肤肌肉僵死，风湿麻木，长期服用有益能量，轻盈体力，艰苦奋斗，寿命长。”
所有的菊花都应该是洋甘菊，而且味道不苦。特别是在苏州和杭州种植的白菊花或小白菊花是最好的。每次饮用约3克茶，每天3次；菊花加金银花，与茶煎汤一起喝甘草具有镇静肝脏，改善视力，清热解毒的特殊功效。它对高血压和动脉硬化患者有显著作用。
《本草纲目》还记载菊花“自然甜美，味凉，具有驱风除热，安神养肝，视力增强的作用”。现代药理分析表明，菊花富含维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要物质。茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食品中的铁结合形成无法被人体吸收的化合物。
菊花茶可以使人头脑清醒和明亮的眼睛。对于因烦躁和过度使用眼睛引起的干眼症特别有效。经常感到眼睛干燥的人，尤其是经常使用计算机的人，多喝菊花茶非常好。近视患者通常会感到眼睛干涩。喝菊花茶可以改善眼睛的不适感，对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。
如果您睡前喝太多水，第二天早晨起床，您的眼睛就会像熊猫一样肿胀。有一种民间方法：将棉花浸入菊花茶汁中并涂在眼睛周围，以迅速消除这种水肿。 。另外，平时可以喝一杯菊花茶，以减轻眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，它也有助于恢复视力。
菊花茶是通过添加枸杞茶而制成的，被称为“菊花浆果茶”。由于它们都是保护眼睛的中药，因此特别适合学生在学习了一整夜的作业并经历眼睛疲劳之后饮用。应该注意的是，菊花本质上是冷的，身体很冷，不适合怕冷和手脚冰冷的人。
阳虚体质的人，如果盲目喝具有清热解火作用的菊花茶，很容易损害公义，喝的越多，体质就越弱，特别是对于脾胃虚寒的人。胃。多喝凉菊花茶很容易引起胃部不适。引起酸倒流。可以看出，有一种选择使用菊花茶来减少热量并清除热量。
孕妇不宜喝菊花茶，因为该茶中含有大量的咖啡因，并且咖啡因具有刺激作用。饮酒过多会刺激胎儿运动的增加，甚至损害胎儿的生长发育。由于菊花的冷性，身体虚弱，脾虚，胃冷的人以及容易出现腹泻的人都不应饮用。通常，菊花茶最适合头晕，红眼，肿胀和疼痛，喉咙痛，易怒和高血压的人。
