食疗 毛囊炎吃什么食物好

在我们的日常生活中，许多人患有卡通脸过敏症。长期的过敏不能及时治愈，皮肤卫生不易引起皮肤毛囊炎。那么什么食物对毛囊炎有益呢？在下面饮食方案过来为大家回答。

治疗毛囊炎后，作者应多吃新鲜蔬菜和水果，以增加维生素的补充，例如白菜，西红柿，萝卜，苹果，梨，葡萄，香蕉等。这些食物可以补充皮肤所需的营养。从而有利于毛囊炎的治疗。

多吃富含维生素A的食物：富含维生素A的食物包括金针，韭菜，胡萝卜，菠菜和牛奶。

多吃富含维生素B2的食物：富含维生素B2的食物包括牛奶，鸡蛋和绿叶蔬菜。

多吃富含维生素B6的食物：富含维生素B6的食物包括蛋黄，牛奶，干酵母，小麦胚芽，鱼和蔬菜（胡萝卜，菠菜，香菇）。

多吃富含锌的食物：富含锌的食物包括瘦肉，牛奶和鸡蛋。

多吃一些清爽的食物：能排热和排毒的食物包括瘦猪肉，蘑菇，银耳，黑木耳，芹菜，苦瓜，黄瓜，冬瓜，water，绿豆芽，大豆，豆腐，莲root，西瓜，梨等

另外要注意忌口酒和酸，辛辣等刺激性食品，如啤酒，白酒，火锅，干锅，腌鱼，柠檬等，这类食物会刺激皮肤组织，延缓毛囊炎的治疗过程，并使治疗过程反复发作。