春分吃什么去湿气 豆苓祛湿汤

3月21日是全年的第四个太阳节-春分此时，我国严寒天气已经结束，气温上升加快，长江以南的降水量逐渐增加。这些地区的人们需要注意在潮湿的天气中消除潮湿，所以让旧历书推荐从春分去除水分的配方：豆岭去湿汤。

几千年来，赤小豆和大麦由于具有祛湿，增白和健脾作用，一直活跃于中医师和普通百姓餐桌上。几乎有些常识的普通人都知道如何用赤小豆和大麦来煮粥。喝酒可以祛湿，今天我将介绍一种用它们制成的祛湿汤-斗灵祛湿汤。

清朝的医学家在《论湿度》一书中说：“人们知道如何避免风寒，却不知道如何避免潮湿。遮盖潮湿会伤害人，躲藏和放慢脚步。为时已晚。”因此，中药经常提到水分，而斗灵祛湿汤是除湿最经典的处方之一。

“敦陵祛湿汤”是一种经典的药用配方，专门为体内水分过多的人设计。配方中的中药材包括冬瓜皮30克，熟ix仁30克，红豆18克，uck子18克，白扁豆15克，以及整体的散热效果。湿润，主要是有益于胃和补虚。

其中，冬瓜皮凉爽甜美，具有补脾胃，清热促液的作用。大麦煮熟能养气健脾。赤小豆具有利尿消肿的功能。白扁豆可以健脾胃，清热利湿。流血。汤剂直接饮用，或煮鸡汤，排骨汤等。

“独灵祛湿汤”适用于湿热，口苦，口干，阴暗潮湿，半夜出汗过多，食欲不振等症状的患者。男性和女性均可服用此药，对肥胖的中青年男性更有用。坚持服用可以除湿，健脾和胃，缓解春季和夏季食欲不振和虚弱的症状。