节气养生：立秋艾灸关元的禁忌与作用

艾灸是中国传统的医学疗法之一，一年四季均可进行。据说，如果正确使用它，具有预防和治愈疾病的作用。中医专家还指出，如果可以根据一年中的季节变化调整艾灸策略，将对医疗保健更加有效。例如，秋天的开始在这个季节的关源点灸是古代人的经验。今天的旧历书让我向您介绍理球灸关元的禁忌和功效。

　　秋季艾灸的作用关元

关于灸法，我国古人有“齐海关元春灸秋”的说法，是指春季初在岐海穴灸，秋季初是关元穴灸。 《内经》记载：“秋天三月，叫做荣平，天气紧急，地球的能量明亮……使心灵平静……获得渴望的精神。”立秋是夏秋两季变暖，天热降温，天地大气的时候。清理时，一切都枯萎了，一万粒谷物被运回仓库。

关于关源点，古人记载：“关源一人，关气之门已关闭并保存。这时，按艾灸的顺序进行采集，以采集inner阳的内在固体，黄金，水和真正的火，滋补肾气，为冬季储藏做好准备，就像一个炉子站在三脚架上，the阳健壮，内脏得到了养分，外界免受了寒冷的侵害。 。”

可以看出，秋季初的灸灸是适应季节变化，调和体内阴阳气的绝好机会。秋季开始前后的十天是对关源艾灸的好时机，但这并不意味着只有在前后的20天可以对关源艾灸。实际上，您可以在整个八月坚持对关源进行艾灸，以恢复身体。

关元和丹田

对于不懂中医的人来说，提及关元穴位可能并不熟悉，但是如果提到“丹田”一词，那么每个人都应该听说过。丹丹族是炼金术士家族可以锻炼体内精气和精神来形成药丸的地方。之所以命名，是因为它具有农田般的生产意义，并且具有与金药一样的功效。

道教的健康从业者说，人体有三个最佳领域。除此之外，其余都是贫瘠的。这三个字段是上耻骨字段，中耻骨字段和下耻骨字段。上部的丹田在眉毛之间的银塘中，中间的丹田在乳房之间的羊肉中，而下部的丹田在腹部的关元中。一般来说，耻骨区是指下耻骨区。

医护人员认为，如果要保持人体的生命力，就必须从“下单天”-关元点入手，因为这部分靠近肾脏，生命力源于元和人。天生的生命力隐藏在肾脏中。更直接地说，穴位关元非常重要，因为它与人体活力的上升和下降有关。

关元的取穴方法

选择穴位时，可以仰卧。冠缘位于人体的小腹，从腹部纽扣到前中线的耻骨顶部画一条线。这条线分为五个相等的部分，距离肚脐以下五分之三，即此孔。简单地说，肚脐下的四个手指。艾灸主要是悬浮式艾灸，可灸30分钟左右。

关元的艾灸

可以选择使用隔垫灸法或直接使用轻度灸法，隔日灸法，灸10次。隔断艾灸可以使艾条的大小只有小花生的一半，然后将其放在艾灸盒或艾灸托盘中，然后放在穴位上。如果要进行生姜灸，则将2-3mm厚的新鲜生姜片放在穴位和病变处。用牙签将生姜片切成几个小孔。将艾条放在生姜片上并点燃。当局部灼热感沉重时，略微移动生姜片进行调整。

艾灸关元的注意事项

1.室内温度应适中，以防感冒。

2.在进行艾灸之前，请先详细询问病情和禁忌症。

3.根据物理强度，预制艾条的大小不应太大或太小。

4.在最初的艾灸期间，艾条不能燃烧得太近，艾灸可以随热量将其清除，并逐渐提高艾条的燃烧程度。最好使皮肤显得潮红。

5.艾灸后，检查皮肤是否起泡。如果有明显的气泡，请用无菌针头抽出液体，无菌包装，并在几天后更换敷料以防止感染。