痛风不能吃什么蔬菜 痛风吃什么好
俗话说好，恶源于口，疾病源于口。我们必须非常注意正常饮食的健康，尤其是对于痛风患者，应更加注意进取的饮食。如果您不加选择地吃饭，那么考虑一下真的很恐怖。所以这个问题饮食禁忌，为您解析。
痛风应避免的三件事
1.辛辣刺激性调味品或食物，这些食物会刺激神经并增加痛风发作的可能性。
2.含高嘌呤的食物。众所周知，高嘌呤食物在分解代谢后会产生高血尿酸。血尿酸含量过多会导致痛风。
3.酸性食品。酸性食物会使人体酸碱失衡，这不利于减慢尿酸盐的沉积，也不利于减轻痛风症状。
痛风患者不能吃
首先，高嘌呤含量的蔬菜包括豌豆，大豆，花椰菜，大叶蔬菜，小扁豆，豆芽，大豆芽，芦笋，香菇，海藻等。这些蔬菜如海鲜，肉和动物内脏都是嘌呤含量高的食物，因此也应将其列入痛风患者的饮食黑名单中。
其次，含有辛辣成分的蔬菜包括韭菜，菊花，香菜，芥末菜，洋葱，辣椒，大葱，茴香，韭菜等。这些含有辛辣刺激性成分的蔬菜会刺激植物神经并诱发痛风发作，因此您应该多吃尽可能少。
蔬菜主要是碱性食品，除了豆类，海鲜和香菜，葱和茴香具有刺激性和刺激性成分。不允许食用可用作调味品的蔬菜，而且大多数蔬菜都可以食用，因此痛风患者中有蔬菜的选择仍然很多。
饮食控制只是治疗的一部分，如果您想摆脱这种匮乏但不希望早点进食的困境，则必须尽快接受治疗，并按时使用适量的药物以缓解症状甚至治愈痛风病
痛风吃什么
1.多吃蔬菜和富含钾的食物，例如香蕉，西兰花和芹菜。钾可以减少尿酸沉淀，并帮助从体内排泄尿酸。
2.多吃碳水化合物有利于尿酸的排泄。痛风患者可以吃米饭，bread头，意大利面和其他富含碳水化合物的食物。
3.蛋白质可以与体重成比例地摄取。一公斤体重应摄取0、8g至1g的蛋白质，而牛奶和鸡蛋是主要成分。如果是瘦肉，鸡肉，鸭肉等，应将其煮沸后食用，而不要炖或炖肉。
4.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排泄。对于痛风并发高脂血症的患者，脂肪摄入应控制在总卡路里的20％至25％之内。
5.喝适量的水。每天喝2000ml至3000ml水，有利于促进尿酸的清除。
6.严禁喝酒。酒精容易在体内积聚乳酸，抑制尿酸排泄，并容易引起痛风。
