宝宝吃膨化食品的危害

近年来，市场上有越来越多的新型膨化食品。花卉样本也很多。广告很多，包装非常醒目。它极大地吸引了想要品尝味道的孩子们的好奇心，特别是在节日期间，各种儿童礼品袋总是摆放在超市的显眼位置。那么婴儿吃膨化食品有什么危害呢？这个问题饮食禁忌，我会为您解决。

1.膨化食品的配方导致其营养成分主要为碳水化合物，高脂肪，高卡路里，高盐，高糖和更多味精。它属于“五高一高”食品。数据显示，膨化食品中的脂肪含量约为40.6％，而热量则高达33.4％。对于需要丰富均衡营养的儿童来说，长期食用大量膨化食品肯定会影响他们的健康，并容易在成年后导致高血压和心血管疾病。

2.吃大量膨化食品很容易使孩子感到饱食并影响其正常饮食。许多营养素无法得到保证和供应，营养不良容易发生。

3.膨化食品中的脂肪含量高，摄入过多会导致体内大量脂肪堆积，容易肥胖。调查发现，肥胖儿童的膨化食物的摄入量和偏爱率明显高于正常儿童。

4.膨化食品中含有铅。长期食用会导致铅积累。慢性铅中毒还会影响儿童的智力发育。

5.膨化食品中的高盐和高味精会导致成年人儿童高血压和心血管疾病。这些不利于儿童的成长。不合格的膨化食品的主要问题是细菌污染，例如大肠菌群过多，以及膨化食品中所含脂肪的腐败导致过氧化值增加。这些会引起胃肠不适，腹泻和肝损害。