痛风不能吃什么 少碰3类食物

痛风是我们日常生活中非常常见的疾病。特别是在寒冷的冬天，关节痛有时会使生活变得比死亡更糟。痛风患者应特别注意饮食，不吃什么？这个问题饮食禁忌，为您解析。

什么不能吃

1.限制高嘌呤食物。

痛风患者应避免食用高嘌呤食物。患者在急性期应选择低嘌呤食物饮食，嘌呤摄入量应在每天150 mg之内，应禁止嘌呤含量高的食物。尽管外源性嘌呤不是痛风发作的主要原因，但进食富含嘌呤的饮食类似于向血液中注射一定剂量的尿酸，这将立即增加血液中尿酸的浓度，从而容易诱发急性尿毒症。痛风发作。因此，减少富含嘌呤的食物的摄入在预防和治疗痛风中具有独特的重要性。

2.限制盐的摄入量。

过量摄入盐会引起小动脉痉挛，增加血压，并加速肾小动脉硬化的过程。钠盐可促进尿酸沉淀。适当减少钠的摄入量可以帮助降低血压，减少钠和水在体内的滞留。痛风患者每天应将盐限制在2至5克之内，普通人应保持清淡饮食。蛤，发酵豆腐，腌制食品，腌制鸡蛋，咸（酱油）蔬菜，虾干，培根（鸡蛋），水菠菜，花环菊花和其他蔬菜的钠含量都很高，应尽量少吃或少吃。不。

3.限制高脂肪食物。

痛风患者应减少脂肪摄入。过多消耗脂肪可以减少尿酸的排泄。痛风患者每天的总脂肪摄入量约为50克，应注意植物油和较少的动物脂肪。烹饪时少用油。