砂仁的功效与作用 搭配什么食用比较好
说到砂仁，它是一种具有较高药用价值的常用中药。孕妇也可以放心食用砂仁。您知道砂仁的功效和功能吗？砂仁哪种食物更好。所以这个问题饮食方案，教您使用砂仁砂仁制作美味的药膳。
砂仁的功效和功能
阳春砂仁又称小豆蔻，具有祛湿开胃，健脾止泻，调节气血和抗胎儿的功效。它通常用于治疗湿浊，缺乏饥饿感，脾胃虚寒，呕吐和腹泻，抗孕和胎儿运动障碍（如焦虑症）。它对浅表性胃炎，十二指肠溃疡，腹胀和胃痛特别有效。经常食用可以滋养胃和脾脏，温暖肺部，滋养肾脏。目前，药用砂仁的主要来源有三种：一种是主要在中国广东省生产的春砂，另一种是来自中国海南的贝壳砂，另一种被称为致密砂子，主要产于中国。东南亚国家。
砂仁cru鱼汤：健脾养血，益气养水
材料：1条新鲜鲤鱼，砂仁
辅料：味精3克，生姜6克，葱1个，花生油20克，适量的料酒，少许淀粉。
方法：
1.除去the鱼的鳞片和g，张开腹部以除去内脏，用水洗净，沥干水分，然后放在一边。
2.将葱去皮，洗净，切成段；将姜去皮，洗净，切成丝；洗砂子，沥干水分，然后研磨成粉末。
3.将花生油，盐和砂仁混合到鱼的腹部，用淀粉将刀密封，在鱼上撒上葱和姜，放入料酒和味精，盖上碗盖紧，蒸熟。服务。
提示：Cru鱼富含蛋白质，维生素，脂肪等营养物质，尤其是钙和磷，对胎儿骨骼的发育有很好的作用。孕妇定期进食，可以唤醒脾胃，减轻浑浊并停止呕吐，适合恶心，呕吐和躁动。饮食孕妇，早期孕妇吃。
春砂仁炖排骨：健脾胃，养血养血
主要成分：猪排500克；春砂仁15克（干）;
辅料：大蒜，盐，白糖，酱油，香油，淀粉，花生油，食用酒适量。
方法：
1.将肋骨切成小块，然后用腌汁（盐，糖，酱油，香油，玉米淀粉，生油，酒）腌制2个小时，直至味鲜。
2.在一个红色的油锅中加热，炒大蒜，加入排骨并一起炒。
3.将排骨炸至煮熟5分钟后，加入15克春季砂仁糖继续搅拌。
4.最后，翻炒排骨，并在传统的砂锅中加入适量的水，煮15-20分钟，直到排骨变软并可以食用为止。
