晕车后吃什么好 哪些有效缓解带来的不适感

在生活中，不可避免地会遇到有人说晕车会在他们开车时发生的人。但是，在晕车发生后，需要减轻晕车的感觉并减轻晕车引起的不适。那么晕车后应该吃什么呢？什么可以有效缓解晕车？然后关注这个问题健康的饮食让我们来看看！

　　晕车后缓解不适吃什么（以下内容摘自互联网，仅供参考，如果您感到不适，请及时咨询医生）

喝点水缓解

如果您患有严重的晕车和呕吐，晕车的人通常没有食欲，特别是在呕吐后，症状会有所缓解，但身体也会出现脱水。这时候他们只是想睡觉，不用担心让他们吃饭。最好用水漱口，喝一口水以补充一些水。

芥末

腌制的芥末块茎不仅是烹饪的好配菜，晕车后吃芥末块茎还可以缓解骑车时的头晕，闷热和其他晕车症状。此外，芥末泡菜令人耳目一新，可以改善晕车引起的食欲。

口香糖

晕车后，您可以咀嚼口香糖以缓解压力。它还对晕车有一定的缓解作用，并减轻了晕车引起的不适。

薄荷茶

晕车症状出现后，您可以喝一杯薄荷茶，或在舌头上滴一滴薄荷油，以帮助减轻晕车症状。

苏打饼干

尽管苏打饼干无法阻止唾液的分泌，但是在到达胃后，它可以吸收胃中多余的液体并防止恶心。

芒果

芒果的肉本质上很酷。它具有健胃，止呕，促进体液，缓解口渴，利尿和止咳的作用。对于晕车和晕船的人，进食一些可以有效缓解不适。

李子等酸性食品

晕车病的人最好带些酸味的食物，例如李子，可以在车上当零食吃，或者晕车后吃一种，可以缓解晕车的症状。柠檬片，酸萝卜，山楂，橘子，橄榄，苹果醋等酸性食物可以帮助抑制晕车引起的呕吐。