羊奶为什么不能长期喝 什么人不适合喝

山羊奶富含蛋白质和维生素。它是一种营养丰富的食品，在乳制品中相对容易消化。它在市场上也更受欢迎，但有人说山羊奶您不能长时间饮用。这是为什么？所以这个问题饮食文化让我向您介绍为什么长时间不能喝山羊奶。

　　为什么长时间不能喝山羊奶

山羊奶有一定的污点，有些人会感到不愉快，喝牛奶时会感到恶心。尽管适量喝山羊奶对身体有益，但喝过多的山羊奶也可能对身体造成一定损害。

1.山羊奶中的叶酸含量相对较低，长时间只喝山羊奶的婴儿容易发生巨幼细胞性贫血。

2.过量食用山羊奶将导致无法吸收山羊奶中的营养物质，这可能导致扁桃体发烧和发炎。

　　谁不适合喝羊奶

1.经常接触铅的人

山羊奶中的乳糖可以促进人体中铅的吸收和积累，容易引起铅中毒。因此，经常接触铅的人不应喝羊奶。

2，乳糖不耐症者

某些人的身体严重缺乏乳糖酶，因此羊奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖，无法在小肠中吸收和利用。相反，它直接进入大肠，这增加了肠腔的渗透压并形成大肠。粘膜吸入大量水。此外，乳糖可通过肠道内细菌发酵产生乳酸，从而将肠道PH值降低至6以下，从而刺激大肠，引起腹胀，腹痛，腹泻和腹泻等症状。

3.对山羊奶过敏的人

某些人饮用羊奶后可能会出现腹痛，腹泻和其他症状。严重过敏的人甚至可能患上鼻炎，哮喘或荨麻疹。

4.反流性食管炎患者

山羊奶具有减轻食管下括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的回流，并加重食管炎。

5.腹腔和胃切除术后的患者

患者体内的乳酸酶会受到影响并减少。喝牛奶后，乳糖无法分解，会在体内发酵，产生水，乳酸和大量二氧化碳，导致患者的腹胀。在腹部手术期间，肠管长时间暴露在空气中，肠系膜被拉伸，这延迟了手术后肠蠕动的恢复。吞咽或发酵在肠腔中产生的气体无法及时排出，这将加剧腹胀，并引起腹痛和腹腔内压力升高，甚至缝合线膨胀，腹壁切口裂开。胃切除术后，由于手术后剩余的胃袋很小，含乳糖的山羊奶将迅速流入小肠，从而使以前不足或缺乏的乳糖酶变得更加不足或缺乏。

6.肠易激综合症患者

这是一种常见的肠道功能性疾病，其特征是对肠道粘膜分泌的肠道肌肉和粘液的刺激产生异常的生理反应，而没有任何肠道结构损伤。症状主要与精神因素和食物有关。过敏相关，包括对牛奶及其产品的过敏。

7，胆囊炎和胰腺炎患者

为了消化山羊奶中的脂肪，必须提供胆汁和胰酶。山羊奶增加了胆囊和胰腺的负担，导致症状加重。

8.出现腹胀，放屁过多，腹痛和腹泻等症状的人

尽管这些症状不是由山羊奶引起的，但喝山羊奶会使症状加剧。

9.急性肾炎和肾衰竭患者

不适合饮用山羊奶，以免增加肾脏负担。患有慢性肠炎的患者不应喝羊奶，以免肠胃胀气并影响伤口愈合。