吃樱桃要注意什么
2021-01-28 22:01:45
樱桃色泽鲜艳，红色如玛瑙，黄色如凝乳，果实中富含糖，蛋白质和其他元素。它广泛分布并在世界各地种植。那么吃樱桃应该注意些什么呢？这个问题水果健康，为您解析。
吃樱桃要注意什么
1.樱桃虽好，但应适量食用。过量食用会增加胃和肠的负担。
2.樱桃是温暖的食物，大量食用时容易生气。因此，患有体热，溃疡和糖尿病的人最好不要吃樱桃。
3.选择樱桃时，要注意那些有果梗，色泽鲜艳，皮肤饱满，无凹陷的樱桃。
4.樱桃不利于保存，最好吃新鲜的。如果您无法在同一天完成操作，则必须将其存放在冰箱中，并且不要过长。樱桃适合于零下1摄氏度的冷藏。樱桃是浆果，容易损坏，因此请务必小心处理。
5.肾脏疾病患者应谨慎使用。樱桃的钾含量很高，每100克含258毫克钾，对于患有肾脏疾病的患者来说，这并不是一个小数目。在肾病患者中，如果肾脏失去调节水和电解质的能力，则患者会出现少尿和水肿。少尿时，由于钾排泄减少，可能会保留钾。如果病人吃了太多的樱桃，病人会发展为高钾血症。
6.不要吃太多。美味的樱桃不仅含有更多的铁，而且果实中还含有一些氰基苷。摄入过多会引起铁中毒或氰化物中毒。如果您吃了很多樱桃，如果您感到不舒服，可以服用甘蔗汁帮助排毒。
