AB型血如何减压

临床表现：在情感上，可以说他们继承了A型和B型人的双重特征，这是非常难以预测的。当面对压力时，他们将不会主动表达自己的愿望并可以忍受。但这仅仅是外观。一旦他们的压力达到顶峰，他们发泄时就会像风暴一样疯狂，这很难接受。

情绪伤害：患有AB型血液的人的敏感性是其他人的两倍，因此他们经常从一种极端转到另一种极端，无法控制自己的感觉。当理性无法控制心理活动时，它将给他们带来痛苦，因此AB人士将不可避免地尝试通过理性来控制自己的思想。

但是，从长远来看，这种不断重复地使用理性的思想控制会导致不满足的欲望，情绪越低落，精神越疲惫，精神上的饥饿就会越来越多，对自己的思想的抑制也会越来越严重。自己的潜力。

减轻压力策略：

1.从心底大声喊叫，发泄您的烦恼，或者大声唱歌或唱诗。

2.洗个热水澡。使用高品质的肥皂和洗发水也可以有效地使您逐渐清醒头脑并丰富自己的感觉

3.锻炼减压方法。与器械和中度至重度运动相比，瑜伽和太极拳更适合AB型血流（星座）人群

4.日记减压法。这本秘密日记的效果可能会让您感到惊讶。