嘴唇干燥吃什么水果 推荐六种水果

对于某些人来说，无论他们如何喝水，嘴唇仍然非常干裂，感觉非常不舒服。实际上，这不仅是天气，还包括维生素缺乏症。这个问题饮食方案，为您解析。

1，梨

梨也被称为速食水果和玉石牛奶，由于其柔嫩多汁而被称为“天然矿泉水”。它具有清热解毒，促进体液，滋润干燥，清除心脏和减少火灾的功效。它对肺，支气管和上呼吸道具有很好的保湿效果。它还可以帮助消化和增进食欲。自古以来，梨具有滋补体液，滋润干燥，清热降火，减轻痰湿和止咳的作用。许多妈妈咳嗽，生气时会给孩子煮梨汤，以达到清热解毒的作用。

2，柿子

柿子营养丰富。与苹果相比，柿子除锌和铜含量较高外，更占主导地位。此外，柿子在阻止心脏血管硬化方面比苹果强。柿子具有清热除湿，润肺化痰，止渴生津，健脾，治痢，止血的作用。

3，奇异果

奇异果是一种营养丰富的水果，含有十多种氨基酸和丰富的矿物质，还富含钙，磷，铁，胡萝卜素和多种维生素。它具有解热，止渴，浸出和健胃作用。它还可以治疗痢疾，口渴，黄疸，呕吐，腹泻，石阵雨，关节痛和其他疾病。最重要的是，猕猴桃具有抗衰老作用。非常适合嘴唇干裂的人。

4，甘蔗

属于肺和胃的经络。甜而凉爽的绿色皮肤的甘蔗是清除肺热的最佳水果之一。它富含糖和水，还包含许多对人体代谢非常有益的维生素。

5.香蕉

香蕉是富含淀粉的有益水果。它可以清除热量并润湿肠道，促进肠胃蠕动。但是，脾虚腹泻的人不宜食用。香蕉最适合干热的人，因此嘴唇干裂的人可以滋润嘴唇。多吃香蕉也可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。

6.苹果

苹果富含水分和营养成分，被称为天然美丽的水果。苹果中所含的大量水和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。维生素C可以抑制皮肤中黑色素的积累。经常吃苹果可以减轻面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸可以使毛孔畅通，并具有消除粉刺的作用。