B型血的“韩式瘦身法”
2020-12-25 23:12:35
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不管“韩流”是否势不可挡,“韩”美都推翻了传统的平面和小眼睛印象,并变得越来越具有异国情调的特征,浮雕和修长,与亚洲美学相符味道。许多人仍然羡慕不已,并感慨万千:为什么韩国突然有那么多美丽的女人?除了最近在媒体上广为流行的韩国美女的“天生”话题之外,她们的日常饮食结构和保持身材的有效方法也对我们同样具有东方血统的女性值得借鉴。
在这里,我们将向您介绍一种目前在韩国非常流行的“韩国血型减肥方法”。
乙型血的人:
B血人可以消化各种美味的食物。但是面条和鸡肉中的血凝素会阻碍B型血液的代谢。 B型人肥胖的原因是面条和鸡肉摄入过多。因此,对于具有B型血液的人来说,减肥并不意味着减少食物,但是面条和鸡肉含有血凝素,可以凝结B型血液,最好避免食用。
在运动方面,最适合社交B型人群的减肥运动应该是网球,健身舞和其他不太重的运动,并且可以与他人一起玩。