脆皮香蕉的做法 吃货快收藏
说到香蕉,这是人们非常喜欢的普通水果。它具有清热解毒,利尿消肿,抗胎儿衰老的作用。那您除了吃生香蕉肉之外还知道怎么吃香蕉吗?所以这个问题健康饮食文化,带您去做一个酥脆的香蕉,外面酥脆,里面柔软,甜而不腻。
香蕉果肉既甜又滑,是最受欢迎的水果之一。香蕉富含钾和镁。钾可以防止血压升高和肌肉痉挛。镁可以缓解疲劳。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉中所含的泛酸等成分是人体的“快乐激素”,可以减轻心理压力并缓解抑郁症。快乐的创意文化果实就是以此为灵感的。香蕉也是女士们最喜欢的减肥水果。
实践一:
配料:3根香蕉,适量的发酵粉,适量的面粉,适量的鸡蛋,适量的水。
1.将香蕉去皮并切成薄片,以备后用。
2.混合糯米粉,鸡蛋和适量的水。
3.均匀混合后,等待5分钟,然后添加发酵粉。
4.将香蕉放入受虐的碗中,在面粉上涂香并放在一旁。
6.当油达到7并成熟时,可以放香蕉。注意热量。
7.煎至略黄,排干油即可。
方法二:
配料:3根香蕉,2个鸡蛋,50克面粉,50克面包屑和适量的色拉油。
1.将鸡蛋敲入一个碗中并打打,然后加入一大匙面粉,搅拌成稠的面糊。
2.拆下香蕉的两端和四个侧面,并将其排列成1个字符的矩形。
3.将分类的香蕉条放入鸡蛋糊中,然后将其一一浸没。
4.用筷子捡起受虐的香蕉棒,并将其放在面包屑上。
5.将面包屑撒在香蕉上,以便再次用面包屑覆盖香蕉。
6.轻轻摇晃以除去香蕉上多余的面包屑,将其放入煎锅中,然后缓慢煎炸。
7.煎至一侧颜色略微呈黄色,然后翻面再煎另一侧以获得控油效果。
练习三:
配料:4个香蕉,2个鸡蛋,淀粉,面粉,泡打粉,各适量。
1.将面粉,淀粉和盐加入容器中;打两个鸡蛋。
2.慢慢加水搅拌,然后加入适量的发酵粉,静置发酵。
3.将香蕉去皮切成薄片,放入发酵面粉中,然后涂面粉。
4.在高火上加热油,将香蕉一一加入,然后炸至颜色变黄。
5.再次加热油,倒入香蕉,再炸约1分钟以将其除去。