养生鱼汤的做法大全，鲜到骨子里

鱼汤是每个家庭中最受欢迎的汤保健汤不管人有多不舒服，鱼汤都非常适合滋补，特别是买新鲜鱼制成的汤，它是如此美味以至于人们可以吞咽唾液，那么让我们来看看这本养生保健百科全书鱼汤，一起学习。

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　　炖鱼汤

成分：小鲤鱼，豆腐，葱，糖，油，水，醋，盐，鸡肉精

如何

1.将油倒入平底锅中，打开高温，然后在抽烟时，将鱼沿着平底锅侧面轻轻滑入。大约两分钟后，将其翻面再炸2分钟。加入几片生姜，炒一点，然后一次加入足够的水，再加入葱。段，一半汤匙的醋和糖，用高火煮沸。

2.放入豆腐，盐和少许鸡肉精，继续用高火煮成浆状，三到五分钟后汤会变白，然后继续煮五分钟左右，改成中火煮约5 -10分钟前，撒些葱末即可。

　　番茄豆腐黄骨鱼汤

在夏天，番茄汤非常舒适和开胃，所以我推荐这种番茄豆腐黄骨鱼汤。黄骨鱼有很多名字。当地有各种名称：所谓的黄辣丁，黄鸭和红刺鱼，因为它的背面和两侧都有硬刺。我们也称它为黄牙。刺，这种鱼似乎在北部和南部发现。许多人喜欢用它炖豆腐。我姐姐的菜很好吃。将它倒入汤中也是很好的，因为这种鱼骨头不那么嫩。

食材：4条黄骨鱼，2个西红柿，1小块北方（旧豆腐），生姜，2个大葱，盐，胡椒

如何

1.黄骨鱼。最好切掉荆棘，小心地刺破您的手。据说野肚是黄色的。

2.最好剪掉荆棘，小心地刺入双手。据说野肚是黄色的。

3.保留基础油，将西红柿放入其中并翻炒以使汁液流出，然后加入三小碗水。

4.将刚炸好的豆腐放在高温下烧开。

5.然后将黄色的骨头鱼和姜片放入。这种无鳞的鱼不需要油炸。

6.煮沸后，转至中低火并煮约半小时。加入盐，胡椒粉，再撒上切碎的葱。汤很浓。

　　玉米胡萝卜鲤鱼汤

配料：2鲤鱼，2玉米，2胡萝卜，10马蹄铁，一小块瘦肉，几片生姜，盐

如何

1.洗the鱼，用平锅炸至金黄色

2，将瘦肉切成大块

3.将玉米，胡萝卜和马蹄切成小块，去皮切成薄片

4.将所有食材放入汤锅中，一次加足量的水，高火烧开，小火煮2小时