孕妇鸽子汤，必备的补品之一

孕妇是非常珍惜的“物种”。腹部有一个婴儿，两个人相等，两个人也需要营养。以下编辑来自孕妇饮食让我们为孕妇介绍滋补菜“鸽子汤”的食谱。让我们来看看。

孕妇鸽子汤是滋补汤。鸽肉不仅营养丰富，而且具有一定的保健作用。它可以预防和治疗多种疾病。从远古时代到现在，中医认为鸽肉可以滋养肝肾，滋补气血，清热。排毒，促进体液，解渴等

一只鸽子，一份山药，2至3个黑木耳和6至7个鹌鹑蛋。

1.清洗鸽子，将它们放入沸水中，加入一些料酒，去除血液，去除并清洗；

2，加入切成薄片的姜，葱，枸杞，红枣和小火煮1.5小时;

3.剥去山药，切成棍棒和刀，浸泡黑木耳，然后像煮鸡蛋一样煮鹌鹑蛋，然后剥下来；

4.用筷子刺一下。酥脆时，加入鹌鹑蛋和黑木耳。

5.用小火煮20分钟，加入山药，然后煮至山药变脆。用盐和鸡肉精调味。

现代医学认为，鸽子肉可以增强身体，滋养肾脏，活力，大脑和心灵，改善记忆力，降低血压，调节人体血糖，保持美丽，白皙和嫩滑的皮肤，并延长寿命。在秋季和冬季多喝鸽子汤可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，并在冬天使您美丽。