2018年世界骨质疏松日是几月几日

每个人都不熟悉术语骨质疏松症。在一定的年龄，骨量开始流失。当体内的骨量减少到一定值时，身体将开始遭受骨质疏松症的折磨​​，这很容易发生骨折。好，这个问题世界假期让我们带大家看看世界骨质疏松日2018年的月份和日期。

　　问：2018年世界骨质疏松日是什么时候？

答：在农历中，2018年10月20日，2018年9月12日，星期六。

　　预防骨质疏松症：

防止青少年接触儿童是骨骼发育的关键时期。 20岁之前可以获得90％以上的骨密度。因此，预防骨质疏松症应从三个方面开始：首先，从小时候起，每天喝一袋牛奶，吃3两两豆类蛋白质，六到两两。 8夸脱的碳水化合物，1磅的蔬菜和水果，并且经常去户外。通过活动和日晒获得足够的维生素D；二是加强对高危人群的监测。

有遗传因素的人，太瘦的人，子宫切除术的人，闭经的早期人，烟酒成瘾的人，内分泌疾病的人以及长期服用皮质类固醇和其他药物的人处于高风险中。 ，有必要定期监测骨密度。如果骨密度低于平均峰值骨值的2.5个标准差的正常指数，则必须接受正式治疗。

骨质疏松症是中老年人常见且常见的疾病，在中老年人五种主要疾病的流行率中排名第一。严重危害老年人的健康已成为当今世界广泛关注的严重社会问题之一。

有必要进一步加强对骨质疏松症的宣传教育，使全社会认识到骨质疏松症的普遍性和危害性，以便广大骨质疏松症患者能及早发现和确诊，以便他们及时得到治疗，减少骨质疏松。质量孔隙对中老年人有害。