女性数九养生 适合食用这些暖宫菜

平日宫殿的寒冷使许多女性朋友感到困扰。俗话说，药物治疗不如饮食治疗好。您有时间烹饪一些温暖的宫廷菜肴，既美味又可有效调理。冬季霜冻的开始汉田是进补的好时机，您可以在此时尝试。然后让旧历书推荐一些适合女性健康的宫廷菜肴。

烤羊肉

原料：羊肉500克，当归和生地各15克，姜干10克。

方法：将羊肉洗净，切成小块，放入砂锅中，加适量的洗净的药水，酱油，盐，糖，米酒和水，在褐色酱中炖至肉烂，定期服用。

功能：补气，补气，补血。

乌鸡汤

配料：1个丝滑鸡，当归，黄芪和，各9克。

方法：将鸡洗净，除去污垢，将药物放入鸡肚，用线缝合，在砂锅中煮熟，除去药物残留物，添加调味品，吃肉和喝汤，然后分2服用3次。月经前每天服用1剂，甚至服用3-5次。

功效：补脾胃，养血补血。

生化蜂蜜奶油

成分：当归，益母草各30g，川gust，桃仁，甘草各10g，泡姜5g，白蜂蜜50ml。

方法：在前七个口味中加入500毫升水，煮300毫升，除去残留物，加白蜂蜜软膏，每次30毫升，每天3次。

功效：活血化瘀，温经调经。

母鸡艾汤

原料：1只母鸡，艾草15克。

方法：将老母鸡洗净，切成块，用艾蒿煮汤，然后吃2-3次。即使在月经期间也要服用2-3剂。

功能：补气养血，健脾安神。

地黄煮酒

原料：生地黄6克，益母草10克，米酒200毫升。

方法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯子）中，加入生地和益母草，然后蒸约20分钟。每次50毫升，每天2次。

功效：活化血液以止血。