你可以做点啥解压释放情绪？

　　今天，明月发现，打扫卫生，将原本很脏的地方，变得非常干净，是一件超级解压并且很有成就感的事！

　　当然，适合每个人的解压方法不同，今天就一起来测测看。对你来讲，做点啥很解压，并且能协助你是否情绪？

　　一起来测测看吧！

规则：

保持内心安静的状态，在心中默念“自己做点啥，能够很解压？”从下面五张牌中凭感觉选出一张来，切记不可刻意选择不可反复挑选，选好后下翻查看答案。

（本测试文模仿实际塔罗占卜的形式，从四张牌背面向上的牌中凭感觉选择出一张，作为占卜结果。）

不

能

偷

看

答

案

哦

解析

选择1：圣杯九+

　　分析：选择一的你，如果想要解压的话，可以选择一些你比较喜欢的开心的事去做。同时也可以找某群跟你关系比较好的小伙伴，找他们倾诉，或者找他们一起玩聚会等等。在你觉得愉快的环境，或者做愉快的事，能够让你很好的放松身心。很快啥压力都没了！

选择2：宝剑侍从+

　　　分析：代表喜欢思考的宝剑侍从，说明适合你的解压方式，反而是去思考和自言自语。当你觉得压力大的时候，完全可以自己和自己对话倾诉或者说出你心里的想法。就好像自己和自己对话一样，又或者在内心中“假装”某个人，然后和他理论或者说些什么！通过内在的思考，自我理论等等。你内心的焦虑和压力就会得到很好的释放。当你在内心“说服”了自己，你会觉得很满足！

选择3：圣杯二+

　　分析：最适合你的解压方法，就是像圣杯二牌面上两个相互沟通交流的人那样，去找和你关系好的小伙伴交流沟通！最好是在一对一的较为私密的环境，这样你才能敞开来表达。同时最好选择那个很能理解你的，关系较好的人。对你来讲，沟通和倾诉，就是非常棒的疗愈内心，释放压力的方法啦。

选择4：权杖七+

　　分析：牌面上的人正拿着一个代表行动的权杖，在非常努力的做事，想要处理好另外的六根权杖。很明显的说明了，对你来讲，最佳的解压方法就是行动起来！可以选择做运动，也可以选择打扫卫生，或者做一些动手归类之类的事。总之动起来，并且能够看到成果的东西，对你来讲都是超级解压的呢！

选择5：正义+

　分析：正义这张牌，非常直接的说明了，对你来讲，做正确的事，或者给他人主持正义，评判正义，或者管理社群、公司、工作等等，是一件非常解压的事！可能对你来讲，公正的处理好各种是，将一切安排的妥妥当当，让你内心非常有成就感，同时很解压，很释放内心压力吧。