怎样解析记录自己的梦境？

　　准备笔记本电脑和笔，把它放在床上

它似乎是愚蠢的，但这真的很重要;有些人建议选择更特别的，特别用来记录梦想的梦想被放在床上，有些人甚至建议单位迷你记录器在枕头上。这些准备工作，目的是让你醒来时写下你的梦想。

　　睡觉前的自我催眠

其次，你可以在睡觉前做一点点的自我催眠，如告诉自己，我必须记住今晚的梦想，睡觉如此信仰，醒来，它很容易回忆你的梦想。

好吧，它听起来很荒谬？有很多朋友都说他们有一点梦想，或者认为他们的梦想往往不是太多的意义。没有什么是好的，但在他们尝试上述方法之后，我很乐意打电话，说他们有一个梦想。他们经常惊讶的发现，他们的梦想实际上不是单调的，但有趣和迷人！

　　我醒来时会立即回忆起来。

我刚刚每天早上醒来，你记得在醒来之前的最后一梦，当你的内容，如果你赶紧，无论你能写下什么方式，你会有更好的效果;否则，如果您没有时间，即使您在接下来的几个关键字中也有助于记忆。我无法从一开始就负担得起，这是正常的。像我们一样，我会回忆起很多东西。我会慢慢回忆起背部的前方。你会发现你可以慢慢考虑我不记得的很多梦想。

如果你刚刚醒来，你将被其他东西打断。例如，您将参加母亲的声音上学，或者您将跑到电动电动电动电动，昨天没有破坏;事实上，闹钟对梦想的记忆也非常有害。如果你必须使用闹钟，在这里睡觉前的自我催眠的方法也可以在这里使用，你告诉你在闹钟前起床，你会发现自己早起醒来。

在知道一些基本原则之后，最后是习惯的问题，以及写日记，就像许多事情一样，当需要一段时间的练习，成为一种习惯，你记得梦想内容将越来越详细，梦想和细节是往往是至关重要的。如果你试图分析你的梦想，那就发现这真的很令人愉悦。