挽回后如何修复感情？4个阶段让你们回到初恋

很多感情从开始不久就需要挽回了。 挽回不一定伴随的都是分手的悲伤，可能从甜蜜冲昏头脑的那一刻就需要挽回了。 其实挽回不是一个可怕的词汇，在我们看来，挽回也可以是润滑、维护和

很多感情从开始不久就需要挽回了。

挽回不一定伴随的都是分手的悲伤，可能从甜蜜冲昏头脑的那一刻就需要挽回了。

其实挽回不是一个可怕的词汇，在我们看来，挽回也可以是润滑、维护和止损。

接手了数以百计的案例，我们发现，导致分手的因素不是分手那一刻才爆发的。

早在恋爱初期就买下了矛盾的种子，生根发芽不断成长，最后才爆发了矛盾导致分手。

可是，情侣没有矛盾那几乎是微乎其微的事情，因为每个人是一个独立的个体，是不同环境和背景的产物。

所以当两个不同的个体结合，自然需要多方磨合，相互理解尊重，最后才能百年好合。

感情是需要阶段性维护的，像每一件来之不易、珍贵异常的东西一样，都需要我们精心呵护。

我发现在爱情里，大家都很惧怕矛盾，害怕问题，但是面对这些无法规避的问题，我们只能调整自己的方式去迎接。

在我看来，恋爱第一天，就开始时刻准备“挽回”了。

根据恋爱相处和出现问题的情况，我把挽回分为四个阶段：“磨合”、“保养”、“维护”、“止损”。

第一个挽回阶段：“磨合”

在热恋过程中，它不会大幅度对恋爱走向造成直接的影响，但是磨合做不好的话，相当于在爱情过程中埋了一颗定时炸弹。

恋爱初期，大家一般会被爱情冲昏了头，很多彼此的小毛病小细节，对方不在意，自己也不注意。

不过要注意了，恋爱的高温不是持续的，一点热恋的温度降下来，人就会回归理智。

这时候就是恋爱以后的筛选，通过磨合看看这个人是不是适合走完一生的人。

就像很多学员说的：

导师，你说的这些问题我们在一起的时候我就有。

她开始真的没有嫌弃，她和我在一起就只是因为爱我。

我觉得不是因为我身上的这些毛病，就是她不爱我了。

大多数学员都会产生这种“她不爱我，但不是我的错”的错觉。

对于建立关系相互吸引的那段时间，是一个短期的决定，暂时的短期热度就是“有情饮水饱”，自然爱屋及乌。

可是在两个人相处回归平淡后，如果在热恋过程中做的不好的地方就会成为日后吵架的由头。

这里要划重点了：

不是热恋女生不在意你的小毛病，而是刚开始喜欢多与忍耐，一点问题他会藏在心里 ，不会表现出来，不代表热恋期我们就可以“胡作非为”。

追她的时候的品质，即使恋爱了也要保持，感情是需要持久保鲜的，想要他问题少，浪漫多，那获得的那一刻就把他放进保鲜。

不要应为初期彼此的需求感都很强，就去磨损感情，使其失衡。不过，热恋期的磨合，难度为☆☆，所以稍加注意就好，也不必谨小慎微。

第二个挽回阶段：“保养”

在恋爱过程中的平淡期，一般指热恋期到矛盾频发期之间的一个过渡期。

这个过程恋爱的热度和彼此相处交往的粘度都有明显的下降。

这个阶段最重要的就是对爱情的润滑保养，学会调剂爱情，让感情不要在这个阶段疏远。

这个阶段如果处理不好，不但会加速进入矛盾解决期，甚至还会让感情无疾而终，所以处理好平淡期的“保养”很重要。

这个阶段，最重要的就是首先为了适应热恋期温度下滑的落差，要学会把握两个人相处和交往的节奏，一切以尊重和舒服为主。

这个时候切忌两个极端，一个是立马抽身回到工作生活中，另一个就是受不了落差嫉妒粘人和束缚对方。

前者会让女生的安全感极度下滑，觉得你前后变化太快。

有的女生会和你吵架理论，有一些就会自我消（八字合婚- 化，但无论是哪种都是在危险的边缘试探。

久而久之，你们之间的默契会越来越低，女生对你的依赖感会越来越弱。

长此以往很可能就会让女生心灰意冷，或者让其他竞争者乘虚而入。

到你回过神的时候，就算是跪舔女生也很难回头。

后者会让女生感觉压力很大，没有自由。

热恋期结束后，大家需要回归自己的生活，需要理智的去维护自己的私人空间，让感情透气。

但是如果这个时候，你紧追不舍想要感情一直保持在热恋，就会让女生感到不舒服。

要注意就算再好的爱情都需要私人空间去给自己透气，你要学会信任女生信任自己;

并且要有一定的社交直觉，去把控好彼此的舒适距离，永远不要为了保持自己的舒适感去强迫别人。

在这个阶段，大家要注意不但要回归自己的生活 ，充实自己提升自己，让自己不要被感情打乱了其他生活。

同时也要注意，保持舒适良好的联系感，每天必要的关心、问候和分享，不能停。

也要保持适当频次的约会和单独相处，去拉近和保持彼此的亲密关系，这个时间也是一个关键的把彼此带入自己世界的时间。

在你回到自己生活和圈子的同时，把她也带进你的圈子，认识你的朋友，熟悉你的生活，增加彼此感情的粘度，增加分手成本，让感情越来越不容易散。

第三个挽回阶段：“维护”

在恋爱的矛盾频发期，这个时间段尽力了热恋和相处，彼此感情加深的同时，矛盾越暴露的越来越明显。

大家小问题实践积累下变成的彼此想出路上的大矛盾和绊脚石，这个时候彼此之间的容忍度是极低的，很容易爆发战争。

在这个时候，重要的就是理解和宽容，要维护好两个人之间和平。

女生是情绪动物，很容易在相处过程中把情绪暴露出来，同时安抚和满足他们的情绪是解决问题的精准办法。

这各阶段就要求兄弟们学会冷静处事，面对彼此的矛盾要及时沟通，学会示弱，同时一定要说到做到。

这个阶段正确处理矛盾维护感情的顺序是：

1. 安抚女生的情绪，先让她消气，不要和他理论对错，这个阶段要学会示弱和投其所好，不要和他进行无意义的情绪抵抗升华矛盾。

2. 等女生情绪稳定下来以后，就要去和女生沟通，先倾听，让他把心中的不满全部都诉说出来，这时要冷静的听完，不要打断。

3. 女生说完之后把自己认识到的矛盾和问题去用比较感性的方式去表述出来，不要讲道理，多往感情上面引导，并提出可行的解决办法。

4. 按照自己的办法去执行，不要“口嗨”，说一套做一套是解决矛盾的大忌。一定要真诚坚持，让女生看到你为了感情付出的决心。

矛盾顺利解决了，感情很有可能会更好。

但是这个时期比较敏感，相处一点要谨慎，不要去触雷，不要进行情绪抵抗。

感情需要信任，需要开诚布公，需要正确维护。

第四个挽回阶段：“止损”

在分手边缘和分手初期，止损是这个时期挽回的关键。

能导致分手一定是长期的损耗和矛盾激化，这个时候大家都有些精疲力竭，最重要的是停止对感情的损耗和对对方一直的消磨。

这个阶段最重要的就是两个方面：

一方面，给时间让彼此冷却让两方的伤害值冷却，给对方一个喘息的机会，降低彼此的沟通频率，不要然他觉得你还是死性不改，纠缠不休，学会尊重和体谅。

另一方面，短期内要去及时的反思自己的问题，并去进行改变，在两个人冷却时间就是个人改变提升的最佳时期，让他看到你是真的意识到问题并且愿意为了感情去改正。

所以不仅冷却，还要把握时间去改变自己，抓住机会珍惜挽回最佳的时机。

这个时间段兄弟们的情绪是最不稳定的，越是这个时候更不能乱了阵脚。

要珍惜机会把握时间及时止损，而不是把时间浪费在信息轰炸、质问和跪舔这些不能解决实际问题的事情上面。

总之，从恋爱第一天你就应该学会“挽回”，这绝对不是危言耸听。

当然也不是非常令人害怕的事，这就要你学会应对感情过程中不同阶段的挽回，让你们的感情长长久久，永远保鲜。