2018年世界精神卫生日是几月几日

在我们这个圈子里，随着生活压力的增加，大多数人的身体健康处于亚健康状态，精神状态也被分级，成为精神亚健康状态。好，这个问题世界假期让我们看看2018年世界精神卫生日的日期。

　　问：2018年世界精神卫生日是什么时候？

答：2018年10月10日，星期三，2018年中国日历的9月第二天。

常见的精神疾病包括精神分裂症，精神障碍，失眠，抑郁等。还有一些所谓的不良精神行为问题，主要是自杀，酗酒，滥用药物，适应障碍和儿童行为问题。

抑郁和焦虑是常见的精神疾病，会影响我们的工作能力和生产力。全球有3亿多人患有抑郁症，这是造成残疾的主要原因。超过2.6亿人患有焦虑症。这些人中许多都有这两种症状。

情绪低落和情绪低落的某些结构（如海马，杏仁核，前额叶等）的功能和活力发生了持久的变化。这些脑部改变可以在MRI中表现出来。目前，它不只是“暂时不能想到它。

许多人不知道一旦出现抑郁症状，别人的自我调节和语言启发就无济于事。实际上，每个人都有情绪波动，包括​​抑郁和沮丧，这在正常的心理范围内。在当今生活节奏快，竞争激烈的社会中，每个人都可能遇到一些不愉快的社会事件，如工作压力大，失业，失恋，离婚等。

遇到这些事件后，几乎每个人都会陷入沮丧。只要抑郁症持续不超过一周，并且可以通过自我调节或亲朋好友的启发而走出阴影，这是正常的。