女性体质差 宫寒不孕吃什么好

在我们的生活中，许多妇女都有宫寒的症状。宫寒不仅引起各种妇科疾病，更重要的是，还可能引起不孕。那么，在日常生活中，女性应该为冷性不孕症吃什么食物呢？与饮食文化让我们来看看。

枸杞阿胶鸡

阿胶30克，鸡肉1克，枸杞15克。将阿胶捣碎，放入杯中，加黄酒，加水炖；宰杀鸡肉后，去除头发和内部杂质；洗枸杞子；在锅中加入生姜和葱，加入生姜和葱，加水煮沸半小时，取出生姜，葱，加入枸杞，倒入去污的驴皮明胶，加盐，小火煮15分钟，加味精调味。

益母草煮鸡

黑骨鸡1只，益母草500克（分成4份，分别浸泡在酒，醋，姜汁和川xi汁中）。将准备好的益母草放入鸡中，在清汤中煮熟，轻轻吃掉鸡，或将其与酒一起倒掉。将鸡骨头和药渣烤成粉末，将当归120克，丹参60克，生姜18克加成粉末，将蜂蜜制成小丸，每小丸9克。每天早上，中午和晚上服用l丸。适应症延长。

黑色约会

黑枣温暖而甜美，富含蛋白质，碳水化合物，有机酸，维生素B和维生素E，以及微量元素（例如磷，钙和铁）以及各种营养素，具有滋补肾和胃的作用。这对于延缓衰老，增强身体活力和美化皮肤也非常有帮助。因此，黑枣被称为“营养仓库”。经常食用可以帮助女性滋养气血，维持上皮细胞组织的作用。它还可以加热肠胃，改善视力，促进血液循环，促进毒素。

黑豆

黑豆富含氨基酸，不饱和脂肪酸，钙，磷和其他对人体有益的微量元素。它具有去除败血症，去除毒素，减轻肿胀和疼痛的作用，并且有利于预防和治疗高血压，高脂血症，心脏病等疾病。 《本草纲目》描述：“长时间食用黑豆，色泽好，美白而不老。”因此黑豆有益于女性美丽，黑豆也可以调节月经。