高血压能吃鸡蛋吗 可适当食用
2020-11-03 15:27:05
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众所周知,对于许多人来说,鸡蛋是早餐中必不可少的美味。无需提及其营养价值,那么高血压患者可以吃鸡蛋吗?当然,它还能对患者起到良好的保健作用吗?这个问题健康饮食文化,为您解析。
每天早餐期间吃鸡蛋对健康特别有益。鸡蛋富含足够的营养。老年人和儿童都应注意饮食。它富含人体所需的高蛋白。除了这些好处,吃鸡蛋还可以治疗高血压。
鸡蛋有益于心脏健康。鸡蛋对心脏的影响与处方药血管紧张素转换酶抑制剂(通过抑制血管紧张素降低血压)相同。他们可以降低血压。当鸡蛋与胃酶接触时,它们会产生一种与降压药具有相同原理的蛋白质。
对于高血压患者,鸡蛋可以大大减少心血管并发症的发生。煎蛋在预防血管收缩方面特别有效。英国萨里大学的布鲁斯·格里芬教授说:人们一直认为吃鸡蛋与高胆固醇和心脏病有关。现在,这个概念需要被推翻。我们饮食中的饱和脂肪含量会对血液中的胆固醇产生一定的影响,这是我们饮食中胆固醇含量的几倍。英国公众不需要限制吃的鸡蛋数量,应将它们列为健康食品。
鸡蛋是高血压饮食中必不可少的。它们在高血压的保健中可以发挥特别重要的作用。它们对促进患者的康复和减少并发症的发生具有特殊意义。