别再去美容院了，女人要多吃这道菜，满满的胶原蛋白驻颜抗衰老！

如今，女性认为自己可以保持青春，并且永远看起来美丽。许多人选择去美容院抬头。实际上，这不仅会伤钱，而且您也不知道美容院是否适合您。好东西，所以没有安全的保障，可以选择饮食的方式，有一种食物，只要您坚持饮食，就可以确保自己年轻美丽，不再需要去美容沙龙。想知道这是什么食物吗？

不要再去美容院了，女性应该多吃这道菜，其中富含胶原蛋白以对抗衰老！这是红番茄。它和鸡蛋一起炒。味道很香。它具有番茄的酸甜味和鸡蛋的气味。味道超级好吃，然后我会和小编在一起。做一个美味的西红柿炒鸡蛋！

西红柿炒鸡蛋

根据历史6188

成分：

鸡蛋3 1番茄，少许盐，几滴醋

烹饪步骤：

1.用少许盐捣碎的鸡蛋加几滴醋鸡蛋会更蓬松

2。番茄切成丁

3。倒油

4。油加热将鸡蛋倒入鸡蛋

5。鸡蛋炒嫩点备用

6。将油倒入锅中加热，翻炒西红柿，并加入少许盐

7。搅拌均匀，然后将鸡蛋倒入锅中。

烹饪技巧：

1.制作非常简单，食材应使用新鲜食材，吃起来会很美味。如果您想吃辛辣的食物，可以加些辣椒。如果您不喜欢它，则不需要添加它。里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加；

2.西红柿也被称为西红柿，其营养更加全面，富含维生素C，维生素E，植物纤维，植物蛋白，各种微量元素和其他营养素。配料;

3.西红柿炒蛋，也称西红柿炒蛋，是许多家庭中普通大众菜。烹饪方法简单易学，营养合理。明亮，宜人的口味，令人耳目一新，令人垂涎，深受大众欢迎。它具有丰富的营养价值，补充营养和抗衰老作用。