测试心理是否健康（测试心理健康）

心理健康有哪些测量的方法运用哪种方法对青少年进行测量?

最简单的，可以搜索焦虑、抑郁自测量表等等，很多表格是通用的，意思是专业的门诊也是用的这种测试表格，按照填表说明，就能区分青少年心理是否健康，望采纳

如何检测自己是否有心理问题

没有０ 轻度１ 中度２ 严重３, １．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ ２．泄气：你是否感到前景渺茫？ ３．缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ ４．自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ ５．内疚：你是否对任何事都自责？ ６．犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？ ７．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ ８．对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？ ９．丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？ １０．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ １１．食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？ １２．睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？ １３．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ １４．臆想症：你是否经常担心自己的健康？ １５．自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 总分：＿＿＿＿ 日期：＿＿＿＿, 测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度： 总分： 忧郁程度 0-4分 没有忧郁症 5-10分 偶尔有忧郁情绪 11-20分 有轻度忧郁症 21-30分 有中度忧郁症
记得采纳啊

如何鉴定自己心理是否健康?

检测自己面对事情时是一种消极应对的心态还是积极的面对，如果你遇到事情就一直采取一种消极的态度去面对的话，那你的心里肯定是存在逃避心理。

心理健康的自我测试方法包括哪些内容?

1、如果你看到几个同学在1起说说笑笑，你是不是想参与？如想，是否是有勇气加入？想参与，就是不太内向，不敢参与，就是内向；2、是否是常常做白天梦？不敢在现实中做的事，都在想像中完成，并空想自己成功而受人关注。3、是不是遇困难就畏缩？很容易产生失败感？4、是否是遇到伤害就落泪？怨天尤人，顾影自怜？以上如果都是，那你就是很内向的人，倒不是说你心理有问题，这是两回事。内向不等于病。但是，如果长时间这样愁闷，那就容易得病。所以，尽可能放开心，和外界接触。即便没多的朋友，有时1个人也要活得精彩。你看看受白领小资们推重的安妮宝贝，也是1个人独来独往，我行我素，过自己想过的生活，也没啥不好，是否是？祝你开心。

如何判断自己是否有心理疾病呢?

心理疾病范围比较宽泛，没有准确的定义，广义上一切变态行为都可看作存在心理疾病，但是很不客观，对心理疾病做病原学分析也比较复杂。目前临床主要依据美国精神病协会编的《精神疾病的诊断和统计手册》（2000年版）简称DSM-IV-TR。心理障碍主要包含三种：焦虑障碍，心境障碍，人格障碍。下面还有很多细分，像最近地震后听得比较多的“创伤后应激障碍”属于焦虑障碍的其中一个类型。 另外我得补充说明一点，那个诊断标准在网上应该也能找到，但是作为非专业人士，不要随便把自己往里标准里套，以免到时候没有问题都给自己整出问题了。 你这个年龄段的人会对自已的身体特征和生理发展状况高度关注，意识并体验到自己的内在心理活动，考虑自己在集体乃至社会中的作用和所处的地位，关注自我的发展和成长问题，以及需要应对更多的人际关系和情感问题。因此，青年初期的重要发展任务就是自我意识的发展和自我同一性的确立。因此这个阶段最好要学会更多的心理调节方法。比如说转移，学业上的成就感、课外丰富的兴趣爱好等都有助于个体转移注意力，避免沉溺在过于对自我的关注中；比如说宣泄，可以和值得信赖的朋友、家人、心理咨询师等沟通，将自己压抑的心事说出来，有人分担和监督会让个体更容易承受来自本我的压力；比如说升华，将有关的欲望通过艺术创作（如绘画、小说）表达出来，将其艺术化、审美化。这些思路和做法都能帮助自我协调好本我和超我的关系，做出符合社会现实要求的理性的决策和行为。

如何知道自己是否有心理问题(有没有什么测试题?)

当你用愉快地心情去生活时，什么心理问题也不会有。
当你觉得有心理问题时，试着慢慢用愉快地心情去生活。