测试减肥成功你还差几步
夏天的步伐越来越近，您再也不能穿更多衣服了。四月不要减肥，五月悲伤，六月份悲伤，全年悲伤，for。每次我大喊减肥时，亲爱的人都没有控制饮食和加强运动的意愿，以致体重像溜溜球一样上升和下降。这不是减肥的健康方法。今年夏天，您想知道减肥有多近吗？请根据您的直觉完成以下测试。
你通常会做些什么？
我会用很多调味料，绝对好吃。
B我不做饭，我只在家里点外卖。
C只用水煮蔬菜吃。
D.我吃爸爸妈妈做的菜。
在下一页回答！
A距离减肥有8步之遥。
您通常吃油腻和重口味的食物。当您遇到糖果，咸味和辛辣菜肴时，您会被小吃所淹没，食欲会突然增强。此外，父母容易暴饮暴食，无法控制食物的摄取，这增加了肠胃的负担。它容易出现便秘和腹胀，引起水肿，无法及时排毒。我违反了减肥的禁忌。如果想成功减肥，则必须多喝水，多喝普Pu茶，并定期运动。
Pro B距离减肥至少20步之遥，而这实际上距离还很远。
亲爱的我不仅不喜欢运动，而且总觉得运动会使身体更胖，更丑陋。我的爱人喜欢吃主食，例如高热量的淀粉类食物，例如steam头，面包，比萨，面条和米饭。其实，你吃的东西会转化成葡萄糖，一堆糖，你怎么减肥？亲爱的朋友们，一定要阅读Mint.com，并在百度豆瓣上了解更多有关减肥的知识，并花费一年健康地减肥。
父母C实际上已经成功减肥，也就是说，成功还有0个步骤！
您可以吃得很轻，少吃油和水，这可以减轻肠和胃的负担，加速肠蠕动并帮助排毒。我喜欢做瑜伽和跳舞以及其他舒缓运动，因此您可以使线条保持完美和平滑。同时要注意精油的保养，将精油涂抹在穴位和水肿上，以促进血液循环。 Pro可以说是减肥专家，可以使用科学方法逐步减肥。
D有成功减肥的5个步骤。
实际上，父母可以成功减肥，但是如果他们有更多的娱乐活动，他们将不可避免地食用高热量的食物。专业人士通常会特别注意饮食，因此体重增加不会太高，通常可以保持在健康范围内。但是，减肥很难并且可以维持，但是减肥并不理想。如果专业人士可以减少社交活动的频率，我相信短期内专业人士将成为更苗条的美女。
