7月16日入伏 7月16日入伏 中医吴君怡

俗语说：夏至三庚便数伏，这意思是说，从夏至日开始数起，数到第三个庚日就进入初伏，也就是入伏的首日。今年从夏至日起后数到的第三个庚日是7月16日，意味着这一天是入伏的时间。

具体计算方式

今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第一个庚日（庚戌日）是6月26日；第二个庚日（庚申日）是7月6日；第三个庚日（庚午日）是7月16日，于是7月16日就成了今年初伏（也叫头伏）的起始日。初伏持续的时间固定为10天，所以，今年的初伏就是从7月16日至7月25日；末伏（也叫三伏），是立秋之后第一个庚日。

今年立秋是8月7日，往后找到的第一个庚日（庚子日）是8月15日，这一天就是末伏的第一天。末伏持续的时间也固定为10天，所以，今年的末伏就是从8月15日至8月24日。初伏和末伏之间的时间，都是中伏，有的年份是10天，有的年份是20天。今年的中伏是20天，从7月26日至8月14日。

三伏天：一年里最热的时期

民间有句俗话叫冷在三九，热在中伏。可以看出，中伏是三伏中最热的一天。在三伏期间，表面湿度变得更高，每天吸收的热量更多，散发的热量更少，并且表面层的热量累积，因此每天都更热。在洼地中部，地面区域的累积热量达到峰值，天气最热。