拥有好手纹走向健康之路
看手相来算命，一般人不会相信。但是，看“手相”断病，则不由你不信了。这是因为，掌纹诊病属于遗传学中皮纹学的范畴。掌纹含有人体的大量信息。体内环境的失衡变化，各种疾病的征象，情绪心理变异带来的能量物质代谢变化的征迹，遗传因素的作用等等，都可以完整地反映在手中，留下暂时或长久的纹线。通过观察这些纹线可以初步诊断人体的各种疾病。
曾有一家研究机构对1200名门诊病人做了一次掌纹诊病符合率调查，结果表明，手诊可判断出132种疾病，其中54种常见病的平均符合率在75%上，特别是对胃、胆、肝、脾及心血管、妇科、儿科的疾病，诊断准确率最高。
人的身体欠佳时，手的颜色、细纹线及肌肉弹性均会发生变化。如心脏功能减弱时，在手的大鱼际中部(大拇指与手腕之间的突出肌肉)靠近外手心处的肌肉会有松软、下陷感，对这一部分进行按摩，会反射性地改善心脏状况，使病人的胸闷、心悸状态缓解。另外，凡性格、气质、心理活动异常的人，其手掌上往往会增加若干条障碍纹，且线条紊乱而庞杂，甚至在皮肤、指甲色泽上都会留下印记。手纹简练明快的正常人在青壮年时期很少生病，但老年后易患暴病或肿瘤；手纹多且杂乱者，虽在青壮年时期可能多病，但到了老年后则很少暴亡或恶性肿瘤发生；手掌靠近食指处如有“井”字纹，表明其过量摄入了鸡鸭鱼肉等导致脂肪代谢失调类的疾病。
有的人掌中纹与掌运纹连在一起，整个手掌中共有两条粗大的掌纹，被称为“通贯手”。有人对29名百岁老人进行了遗传学调查，检查了他们的手掌皮纹，并与正常儿童相对照。在21项通用指标中，长寿老人的“通贯手”较多，29人中就有8人是“通贯手”，其中有3人是双侧“通贯手”。而100例儿童“通贯手”的发生率以单侧计仅有1.5%。故推断“通贯手”可能长寿。但必须指出，“通贯手”有时并非“福相”，而是“病相”。在一些遗传性疾病如先天愚型、B三体综合征等病人中，“通贯手”发生率高达31%—62%，这些病人都伴有明显的智力发育障碍。而上述百岁老人的智力则是正常的。所以，可以这样说，只要智力正常，又是“通贯手”，就有长寿的可能，其条件是起居有节，饮食得当，精神愉快等。
美国纽约大学在研究指纹与老年痴呆的关系时发现，十指中多数朝外(即小指)一侧的簸箕型指纹的存在率较非老年痴呆者要多。
在我国古医典《黄帝内经》中也记载过大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”等等，每人手上的纹理在他作为胚胎发育的第四个月时就已形成。其中指脊纹(即手指内侧的纹)是终身不变的，掌褶纹(即手掌上的主要三条纹)虽有变化，但稳定性很高。用手掌诊病，主要是从一些较细小的纹路在随着人体健康状况变化中的观察中得出的结论。
·风湿纹
在生命线下端有开叉，代表身体内寒湿重。如果两只手都有，说明小时候他身体内寒就很重了。如果只出现在右手，说明是后天贪凉造成的。
·体质虚弱纹
如果在生命线的下端有一条斜纹插在生命线上或穿过了生命线，代表此人身体虚弱，抵抗力很差，小毛病不断。
·心肌缺血纹
在生命线下端出现三角纹，代表此人心肌缺血。如果左右手都有，说明这人患病的时间已经很长了。如果只是右手有，说明这人是在中年后才出现心肌缺血的症状。当此人经过祛寒和补足血液后，这三角形的纹路会变浅，最后会断开不再合上，说明心肌缺血的症状得到了缓解和改善。而随着身体变差，寒湿加重，它又会加深，重新合上。如果你有这种手纹，通过观察这个三角纹的变化就可以随时知道你最近心脏缺血的情况。·易患妇科病的手纹
在生命线下端出现明显的岛纹，或在手腕上端的中间出现岛纹的妇女易患妇科病，如各种长期不愈的妇科炎症、子宫肌瘤等。
从掌纹调健康 饮食巧调理
导读：《从掌纹看健康》一书会聚掌纹专家、中国掌纹诊疗第一人王晨霞20余年的研究成果，详细介绍掌纹与腑脏健康的对应关系，讲解疾病防治和养生保健要点，让读者用最短的时间、最简单的方式，轻松掌握自我诊断疾病的技术。
饮食调理
黄芪30克，冬虫夏草15克，老鸭1只。用布包黄芪和冬虫夏草，鸭去毛和内脏。将黄芪、冬虫夏草纳入鸭腹，竹签缝合，加适量水炖至烂熟，少量盐调味，喝汤吃肉，分两次服用。
牛奶250克，冰糖30克，鸡蛋2个。先用清水煮溶冰糖，倒入牛奶煮沸，即放鸡蛋，拌匀，煮沸即可。每天1次。
龙眼肉30克，猪脊骨300克，乌龟1只（约105克~250克），将猪脊骨斩细。先用沸水烫乌龟使其排尽尿液，截去头爪，去除内脏，洗净切块。加适量水久熬，少量盐调味分次服用。
·“”形样纹出现在2线中指下
掌纹特征
2线中指下的“”形样纹，提示头部有过较严重的创伤，脑部受到震荡。重者会导致癫痫、神志异常、偏瘫等，轻者会导致记忆力减退、头痛、头晕等。此纹浅淡，提示外伤对脑部的影响小，纹理深刻，提示外伤对脑部的影响较大。我提醒大家，如果在手上发现有这条纹，同时又伴有长期的头痛、头晕、记忆力减退等症状时，要到医院做详细的头部检查。
饮食调理
菊芎羊肉：羊肉100克，杭白菊20克，川芎10克，白芍15克，牛藤12克，生地20克，防风15克，羌活12克，香附12克，藁本10克，木瓜10克。把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火褒1小时30分钟。
外敷太阳穴（双）：取川乌6克，草乌6克，薄荷1克，细辛1克，生石膏12克，胡椒1克，研细末，白酒调为糊状，敷太阳穴。每天1~2次。
·“”形样纹出现在2线尾端
掌纹特征
这个部位的“”形样纹多提示腹部的手术，如阑尾手术、结肠手术。如果术后此纹不消失，反而变深，变清晰，则提示手术部位有粘连，一定要尽快采用外敷药化解粘连。我在临床上就用“敷方”解决这种情况，此药主要起到活血化淤、化解粘连的作用。
饮食调理
原料三七10克，香菇30克，红枣20枚，母鸡1只。
制法先将三七拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，备用。将香菇、红枣择洗干净。香菇用温开水浸泡，涨发后取出香菇，浸泡水静置，将上层液汁倒入碗中，待用。将母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，放入沸水锅中焯透，取出，清水过凉，将三七饮片、香菇及红枣纳入腹中，转入煨炖的沙锅，加足量水（以浸没鸡身为度），大火煮沸，烹入料酒，改用小火煨煮1小时，待母鸡肉熟烂如酥，倒入浸泡香菇的液汁，加精盐、味精、五香粉，拌匀，再煮至沸，淋入麻油即成。
食法佐餐当菜，随意食用，吃母鸡肉，饮汤汁，嚼食三七饮片、香菇、红枣。
功效双补气血，活血抗癌。本食疗方适用于大肠癌患者手术后体质虚弱、气血不足等症。
评价本食疗方是滋补强身抗癌的药膳佳肴，不仅口味适宜于中老年大肠癌患者，而且方中所采用的药味兼有滋补强壮与抗癌抑癌的效果。三七所具有的活血散淤、消肿定痛功效已为人们熟知；香菇含有抗癌作用的多糖类物质，被誉为抗癌的佳品。鸡肉与红枣营养丰富，大补气血。上三味与鸡共煨煲成食疗佳肴，不仅可增进大肠癌患者术后的食欲，大开胃口，而且可调养身心，发挥明显的辅助治疗作用，有助于机体的康复。
薏苡仁粥：先将薏苡仁洗净晒干，研成细粉，每次取该品30～60克，同粳米100克煮粥，可供早晚餐服食。科学实验发现，薏苡仁酯对癌细胞有阻止生长和杀伤作用，适用于胃癌、肠癌、宫颈癌的辅助食疗。
