金命的人要注意什么?金命人适合吃的食物
2023-11-28 23:16:16
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在六十甲子纳音中,金命人一共被分成了六种,分别是砂石金命、海中金命、白蜡金命、钗钗钏金命、剑锋金命、金薄金命,但是无论是哪一种金命人,相互之间都会有一些共同的特点,那么金命的人要注意什么?
因为秋天比较燥,外燥引动内燥,很容易引发疾病。为了吸取更多的阴气,金命的人可以选择多到户外锻炼,或者是爬爬山,多和大自然亲近亲近。
第二、要注重饮食的搭配与选择。
因为金命的人易患肺病,所以一些淸凉润肺的食品,比如银耳、藕、百合、杏仁等,对乾金人是比较适宜的。同时,一些润肠的食物,如木瓜,对缓解金命的人便秘有很大的功效。而对干一些辛辣煎炸之物,要少吃或者是不吃。
第三、要养成良好的生活习惯
少抽烟、少喝酒,这对解决他们身体中的燥热有很大好处,同时,戒掉烟酒,也有助于保护气管。
第四、加强运动
运动量可适当加大,如慢跑、羽毛球、足球等都是不错的运动项目。
第五、要多喝水
金型体质之人要多喝水,矿泉水、洁净的井水都较适宜。
第六、金型体质人要注重精神调养
平时注意调节情绪,保持宁静的心态,安养神气,可达到肝气调和、气血和畅的目的。
金命的人要注意什么?
第一、金命的人尤其要注意秋季的养生。因为秋天比较燥,外燥引动内燥,很容易引发疾病。为了吸取更多的阴气,金命的人可以选择多到户外锻炼,或者是爬爬山,多和大自然亲近亲近。
第二、要注重饮食的搭配与选择。
因为金命的人易患肺病,所以一些淸凉润肺的食品,比如银耳、藕、百合、杏仁等,对乾金人是比较适宜的。同时,一些润肠的食物,如木瓜,对缓解金命的人便秘有很大的功效。而对干一些辛辣煎炸之物,要少吃或者是不吃。
第三、要养成良好的生活习惯
少抽烟、少喝酒,这对解决他们身体中的燥热有很大好处,同时,戒掉烟酒,也有助于保护气管。
第四、加强运动
运动量可适当加大,如慢跑、羽毛球、足球等都是不错的运动项目。
第五、要多喝水
金型体质之人要多喝水,矿泉水、洁净的井水都较适宜。
第六、金型体质人要注重精神调养
平时注意调节情绪,保持宁静的心态,安养神气,可达到肝气调和、气血和畅的目的。