秋老虎是立秋后吗？立秋贴秋膘怎么贴不会胖？

秋老虎是立秋后吗？

秋老虎指的是立秋以后的短期回热天气。一般发生在8、9月之交。
秋老虎在气象学上，指的是三伏出伏后连续5天最高温度在35摄氏度以上的天气现象。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。

南北方秋老虎有什么区别？

南方的秋老虎相对凶猛一些，北方的秋老虎则稍逊一筹。南方的秋老虎具有高温天气持续时间长，高温强度比较大等特点；北方秋老虎的主要特点集中在闷，而不是热，相比7月高温炎热，秋老虎温度相对温和了许多。每天早晨或者傍晚，都会让人感到凉爽。

立秋贴秋膘怎么贴不会胖？

夏天出汗多，能量消耗大，更有人入夏前为了穿夏装显瘦，拼命减肥的。立秋之后，也该考虑着为贴秋膘做些准备了。健康专家建议，有些方法掌握好了，能够光贴秋膘不长胖。
诀窍之一是减少量，荤菜如鸡鸭鱼肉的量少一些，蔬菜的量适当增加些；诀窍之二是不要油炸，做菜尽量减少油炸，可以减少对油脂的摄取；诀窍之三是搭配清爽，鸡鸭、猪肉用清蒸烹制；诀窍之四是少蘸酱，酱油、蚝油等家里常用的酱料，都是含盐量比较高的，要避免多蘸，烹制食物少用盐、味精，一般以原味最佳。