大暑为什么吃凤梨？大暑饮食有何注意事项？

吃凤梨是我国台湾地区在大暑节气的习俗，那么大暑为什么吃凤梨？大暑饮食有何注意事项？跟我们一起看看吧！在闷热、潮湿的天气中，人们的心情也会因此而烦躁不堪，所以农历六月别称“烦暑”、“溽暑”。想知道的日子好不好，就到老神婆看看吧。

大暑为什么吃凤梨？

大暑期间，我国台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
凤梨又称菠萝，通常3月至6月在热带地区生长。凤梨含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、维生素等营养物质。所含碳水化合物与鸭梨相仿，钙含量为香蕉的2倍、葡萄的5倍，磷含量是苹果的3倍、梨的5倍，维生素C含量远远超过桃、李、杏等夏果，尤其值得称道的是其中的维生素B1，其含量仅次于柑橘，为水果中的“二哥大”。
凤梨一般为生食，家有凤梨也可随意做成果羹或与鱼肉同煮食。中医认为，凤梨其色、味皆入脾经，具有补脾益气、消食开胃、生津止渴的功效。现代医学研究也证实，凤梨中的蛋白酶能够帮助食物消化。因此，吃凤梨可解腻消食。凤梨还含有一种酶，能使血凝块消散，避免血管阻塞，保护心脏，防治心脏病。由此可见，凤梨是名副其实的“沁人心脾”的水果。

大暑饮食有何注意事项？

（1）忌大量饮水
大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
（2）忌单纯进补
进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
（3）忌大量食用生冷瓜果
如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
（4）忌油腻食物
大暑节气，少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
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