2020年冬至可以提前上坟祭祖吗？冬至为什么做节？
2020年冬至可以提前上坟祭祖吗？
冬至日上坟扫墓是很多地方的传统风俗，如果当地对冬至日上坟的时间没有具体规定，那么在选好黄道吉日的前提下，是可以提前上坟的，扫墓的意义在于寄托哀思，缅怀故人，在时间上没有太多限制。而且冬至乃一阳复始，万象更新之节，正如生命，生是死的开始，死是生的开始，循环往复，所以更不必在意提早时间。
冬至为什么做节？
冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。
冬至养生禁忌
1、忌虚实不分
中医的治疗方法就是如果体质虚弱就要进行滋补，如果是身体不虚弱当然是不用滋补的。免得一些高营养的食物或者药物给身体带来负担，所以自己身体的好坏要自己清楚，然后根据自己身体的情况来进行调理。
2、忌无病进补
虽然冬至是适合滋补身体的时节，但是也不要盲目跟风，而且我们的身体平常根本就没有什么疾病就要盲目的吃些补药比如鱼肝油、维生素等等，这样做的后果不仅不能给身体起到好的作用，反而会增加身体的负担，没准还会导致生病，所以如果实在想调理身体的话可以用一些温和的食物来代替。
3、忌慕名进补
在我们调理身体的同时不要听说这个食物好，这个食物有营养就跟风的食用，一定要根据自己的身体来选择食物和药物来调理身体。如果身体没有什么疾病的话我们只有在平时的时候注意饮食结构的搭配就可以了，如果身体实在需要调理的话要根据医生的指示来进行药物调理身体，不可以自己用药。
