处暑气温一般多少度还热吗？处暑养生法则

处暑气温一般多少度还热吗？

处暑时平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。
特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。

处暑之后就不热了吗？

处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。
华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到秋老虎的余威。

处暑过后养生法则

——饮食：多饮汤水凉后“贴膘”
可每天喝点牛奶，吃一个鸡蛋，适量豆粥、鱼及瘦肉，以补充钙质和铁。
——环境：预防“阴暑”重睡眠
阴暑也是中暑的一种，其致病原因不单纯是暑邪，而是兼有寒和湿的入侵。消暑时别太贪凉，预防阴暑。
——锻炼：“不累”是标准
早晚可去室外散步，适量做运动，既可促进血液循环、加快新陈代谢，又可使一天保持良好的精气神。根据身体素质，运动量和运动方式应有所差异。
——防病：“老毛病”易复发
不少关节炎患者因为立秋过后不注意保暖，还常吹空调、吹电扇，结果导致旧病复发。