大暑可以种什么菜？大暑有什么讲究？

步入7月份的下旬，我们即将一年大暑节气，大暑为夏季最后一个节气，那么大暑可以种什么菜？大暑有什么讲究？跟我们一起看看吧！每一年的农历六月正好出于三伏天之际，老神婆网早已经为大家整理专题，欢迎关注！

大暑可以种什么菜？

1.菠菜
菠菜是一年四季都能种植的蔬菜，就算是在寒冷的冬天，菠菜依然能存活，菠菜的生长周期也是比较短的，一般只需要35天，到40天左右就能完全生长出来了，但对于很多农民来说，在冬天的时候不会种植其他的蔬菜，因此想要在冬天的时候依然有蔬菜吃的话，最好是在大暑季节就将菠菜种植好，在种植期间一定要注意补充水分，并且避免阳光的照射。
2.萝卜
大暑季节也是非常适合种植萝卜的，萝卜是一种非常容易储存的食物，在大暑时节种植出来的萝卜可以存放到冬季的时候吃，如果是家里面有菜窖的话，那么将萝卜放到菜窖里面，就算是半年的时间也不会坏。
3.四季豆
四季豆也是我们日常生活当中经常吃到的一种食物，四季豆分为两种，一种是绿色的四季豆，而另外一种就是紫色的，紫色的四季豆一般都是在大暑时节种植的，然后在秋天的时候收割。
4.香菜
香菜对于土壤的要求并不高，适应能力是非常强的，一般除了冬季，任何季节都是可以种植香菜的，在大暑季节种植香菜可以让香菜充分的生长，并且生产量也会达到最高。

大暑有什么讲究？

（1）忌用冷饮降温
大暑期间，是一年中阳气最为旺盛的时候，除了暑热之气，还会兼夹湿浊之气，人们为了解暑往往还会饮用大量啤酒等饮料以解暑，稍有不慎就会造成胃肠不适，进而导致腹泻。
（2）忌大量饮水
应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。
（3）忌吃大量油腻食物
应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。
（4）忌吃辛辣食物
夏天肠胃吸收消化能力较弱，吃辛辣食物虽然可以开胃，但却不能多吃，否则会伤及脾胃。
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