寒露节气的注意事项有哪些？霜降节气气候特点有哪些？

寒露节气的注意事项有哪些？

1、一定要注意保暖
霜降节气以经是属于秋天的最后一个节气了，过完霜降也就是步入到了冬天，因此，在霜降期间注意保暖也是非常的重要的。
在霜降节气换衣服一定要注意的就是，换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，"不穿单衣"也是霜降养生的重要一点。霜降时节，在起居上，更要合理安排。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病能力增强。当环境气温降低后，人体上呼吸道的抗病能力就会下降，因此，为了及时预防感冒，要适时更衣。
2、一定要早睡早起
在霜降节气早睡早起也是非常的重要的
专家说，早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此秋季养生就要做到"早睡早起"。为避免血栓的形成，应该顺应节气，分时调养，确保健康。
所以说，霜降节气也是一定的需要早睡早起的。

霜降节气气候特点有哪些？

秋天的主要气候特点是干燥，气温渐渐转冷。霜降后，昼夜温差更大，早晚天气很冷，中午则比较热。秋燥明显。霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。用科学的眼光来看，“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露，是坚硬的小冰珠。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象，其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异；而形成霜，则必须地面或地物的温度降到0 ℃以下，并且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。因此，发生霜冻时不一定出现霜，出现霜时也不一定就有霜冻发生；但是，因为见霜时的温度已经比较低，要是继续冷却，便很容易导致霜冻的发生。霜降节气一般是在每年公历的10月23日前后。这时节冷空气南下，天气越来越冻，我国南方地区昼夜温差变化较大；而北方部分地区温度已降到0摄氏度以下，如东北地区的北部、内蒙古东部和西北地区大部平均气温已在0℃以下。

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