2019年节气惊蛰能出远门吗？惊蛰养生有何注意事项？

惊蛰为春季的开始，万物开始重新的焕发出生机，那么2019年节气惊蛰能出远门吗？老神婆为您带来最新内容。新年辞旧岁，我们在2019年正月(农历一月)专题中为您准备了正月命理相关内容，跟我们一起了解下吧。

2019年节气惊蛰能出远门吗？

2019年惊蛰节气黄历查询

【今日老黄历所宜】
祈福　嫁娶　纳财　开市　安床　作灶　启鑽
修坟　安葬　除服　纳采　祭祀　斋醮　恩赦
求财　塞穴　立券
【今日老黄历所忌】
冠笄　盖屋　修造　动土　置产　破土　筑堤
放水　求医　赴任　移徙　入宅　安香　出行
竖柱
彭祖百忌:壬不泱水 寅不祭祀　相冲:虎日冲(丙申)猴
岁煞:岁煞北　星宿:西方参水猿-凶
空亡所值 年:辰巳　月:戌亥　日:辰巳
今日阴阳贵神值位 阳贵神：正东　阴贵神：东南
2019年惊蛰这天的节气还是不适合特别适合出远门的，天气还是容易出现倒春寒的情况，因此要注意身体的保暖；

惊蛰养生有何注意事项？

（1）多吃清淡食物
《黄帝内经》指出:“正气存内,邪不可干。”意思是说,在人体正气强盛的情况下,邪气不容易侵入机体,也就不会发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化,以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。
（2）惊蛰宜适当进补
惊蛰的饮食原则是保阴潜阳,可以适当选用一些补品,以提高人体的免疫功能。一般应选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等。
（3）“春捂”保暖防感冒
专家称,惊蛰节气阳气渐生,气候日趋暖和,但由于北方冷空气仍较强,气候变化大,且早晚与中午的温差很大,冷暖变幻无常,因而“春捂”尤为重要,不宜过早脱去御寒的衣物,须知感冒往往是在气温上升或出汗时脱去过多的衣服,突然着凉时染得的。专家提醒,在天气回暖时,市民要适当地减少衣被,天气转寒时则要适当地增加衣被,不要怕麻烦。另外,惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物也开始生长繁殖,各种传染病也开始流行。
俗话说“命好不如运好”，人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的“运”，天有不测风云人有旦夕祸福。
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