大暑可以喝中药调理身体吗？大暑食疗调理要注意什么？

大暑到来，腐草为萤，土润溽暑，大雨时行。想了解更多有关大暑节气的内容吗？每一年的农历六月尤其不一样之处，而别有一番意境，一起来老神婆网2020年农历六月的海洋中徜徉探索吧！

大暑可以喝中药调理身体吗？

大暑节气时期，是可以吃中药的。但药物也分阴阳、寒热之分，所以医师给病人开处方时，会根据病人疾病阴阳寒热性质选择恰当的方剂，通过合理的药物加减变化，使得整首方剂在寒热温凉上符合患者疾病阴阳性质。
大暑正值三伏天时期，三伏天是阳气较为旺盛的时期，所以在此期间服用过量旺阳的药物容易引起人体不适，所以一定要遵照医生开的方子抓药，万不可自己瞎吃。在三伏天，可服用生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等中药，具有清热下火、消暑生津的功效，服用后不但不会导致上火，反而能治疗上火病症。

大暑食疗调理要注意什么？

1、多吃苦味食物
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
2、增加清热解暑
健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。
3、注重益气养阴
大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等 。

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