立秋的习俗有什么？立秋节气吃什么食物？

立秋，传统的二十四节气，代表着夏季的开始，那么立秋的习俗有什么？立秋节气吃什么食物？跟我们一起看看吧！六月的记忆，是和酷热相伴的，东风消停，大地如蒸，小暑、大暑节气也大都在六月，人们把六月称之为“暑月”。想了解农历六月的相关内容，就来关注华易算命网吧！

立秋的习俗有什么？

（1）贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
（2）啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。
（3）秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿作君家燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。
（4）喝立秋水
在四川等地方，在立秋的时候，人们会喝立秋水，在立秋正刻，全家人都要喝一杯水，可以消除积暑，秋来不闹肚子。除此之外在一些地方还会有摸秋，举办秋忙会和秋收互助等一些习俗。

立秋节气吃什么食物？

1、茄子
立秋人们要吃茄子，民间有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，秋季食用茄子可以有降火气的作用，去除秋燥。并且这个季节的茄子口感是最佳的，细嫩润滑、清香独特。
2、南瓜
立秋人们要吃南瓜，入秋后气候逐渐变得干燥，皮肤中的水分也会加速流失，容易出现燥热的情况，而南瓜具有润燥的效果，同时给人饱腹感，因此入秋后食用南瓜是最合适不过。
3、赤小豆
自从唐宋时期开始，便有了立秋吃赤小豆的风俗习惯，古代立秋之时取7～14粒的赤小豆，用井水冲服，据说可以在秋季不患痢疾。根据研究表明赤小豆有散血解毒效果，所以时至今日仍有食用赤小豆的习俗。
4、胡萝卜
胡萝卜有“小人参”的称号，其中含有丰富的维生素A、C以及胡萝卜素，有补脾健胃、养肝明目的效果，适合立秋食用，能够增强皮肤的抗损害的能力，有助于保持皮肤的弹性。
俗话说的好，一运二命三风水，可知运势对于人来说有多么的重要了。
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