芒种不能吃什么？芒种节气的饮食禁忌

说到食物的种类，那真可谓是丰富多彩的，要是想吃遍这个世界上所有的食物，那花上一辈子的时间也不见得可以吃的完，因为很多的食物在生活中并不常见，而那些常见的食物也并不是什么时候都适合吃的，下面就一起看看，芒种不能吃什么吧。

芒种不能吃什么？

芒种一到，意味着全年气温最高的盛夏终于来了。这个时候特别容易上火，饮食要尤其注意。芒种时节有几种不能吃的食物要留意下。
第一种就是生冷食物，尤其是冰，夏季炎热，如果摄入过多生冷食品容易刺激身体影响吸收功能，还会给肠胃造成过重的负担。
第二种是少吃酸的水果，平衡消化功能，以适应当季消化特性。

芒种节气的饮食禁忌

申时后进餐
“挡风遮雨如避箭，避色如避乱，加减法逐时衣，少餐申后饭”这一健康养生口决便是依据天气变化立即加减法衣服裤子，申时(中午3至5点)之后少用餐。
夜食生冷食物
芒种的节令夜短，年事稍长的人或身体素质稍弱的病人不容易消化吸收饮食搭配，直接生吃蔬菜水果、瓜果蔬菜等是芒种节气的慎食之品，晚间更要留意慎食这种食材，肉、面、粘腻的食材也不适合在晚间服用，不然会造成肚胀、呕吐腹泻等症。
空肚喝茶
过度喝茶，尤其是空肚喝茶非常容易造成茶汤耗费身体的气血，假如再是喜爱食咸的人，盐味引茶入肾，消烁下焦肾气，让人非常容易得了手脚痛疼，及下元虚冷的拉肚子等症状。因而，芒种节气喝茶，应是在饭后饮两到三杯为宜，过多的饮用会造成肠胃的不适。