12星座2021年健康运势

12星座2021年健康运势

　　白羊座

　　2021年运动起来，收获健康。

　　今年羊儿健康没有重大危机，不过今年其实火星能量比较旺。所以羊儿呢就比较容易燥热上火发炎，在这方面要注意多调理，饮食要以清淡为主。你的脚踝、脊椎、呼吸道相对的脆弱一些，在健康饮食及运动上要花点时间。如果想要保持健康的话，提醒自己运动起来。可能计划做一些瑜伽、舞蹈、爬山、马拉松等运动。

　　金牛座

　　2021年养心护肝，早睡早起。

    金牛座的宝宝们在2021年的健康宫其实有四颗吉星守护，因此气场与能量搭配其实是蛮好的，可以说是牛运当头!不过因为过度沉迷于工作和赚钱，运动的时间可能被压缩。这里小巫敲黑板!!管住嘴迈开腿，注意睡眠健康，避免过度用脑，另外就是要学会给自己舒压。推荐多去大自然散步，定期SPA，游泳等。

　　双子座

　　2021年是双子座的活力年。

　　今年你会发现自己真的相比以前爱动啦!运动、健身，都会逐渐的提上日程。这里小巫要提醒一下，爱运动是好的喔，但是上半年要避免运动及减肥过量，要注意呼吸及肠胃健康。另外如果想增强自己内在的活力，可以计划下国内的短途旅行，亲身体验不同的街道与文化，品尝当地的美食，感受一下不同城市所散发出来的烟火气。

　　巨蟹座

　　2021年心情管理，以人为本。

　　今年巨蟹最重要的就是心情管理。因为心情好了，身体才会好起来。尤其是自己的一些小情绪!如果过去你一直在压抑情绪，那今年真的不能再无视情绪的存在啦。必须合理的疏导你的压力，适当逛逛街，跟家人朋友多做沟通，把心里面的话说，你会发现整个人会轻松很多。2021年比起身体的健康，心灵的健康对你来说更重要。

　　狮子座

　　2021年净化环境，拥抱好运。

　　2021年狮子座必须把健康提上日程。尤其是要注意远离二手烟，保护自己的呼吸道，减少酒精的摄入。今年是狮子座的事业年，你会把重心转移到事业上，自己身体上的一些小问题，例如慢性咽炎，呼吸道不适等问题，得不到很好的重视。所以你要尽量给身体创造一个健康的环境，合理作息，这样各个方面的运势才会稳步提升。

　　处女座

　　2021年关注健康，气定神闲。

　　今年是处女关注身体的健康年。2021年处女在健康意识与生活习惯上，都会有很大改观。不用他人去督促，也能照顾好自己的身体。能够很自觉地，定时定量运动。学习健康饮食，规律生活，早起早睡。面对很多事情，会抱着一个平和谦和的心态。对生命也会有一些全新的认识。2021年整个人的精气神会比之前好很多。

　　天秤座

　　2021年健康生活，状态提升。

　　天秤座宝宝2021年的健康运要比去年好。你终于找到一些健康生活的方式啦。尤其是在饮食方面，开始有了特别健康的规划。摄入一些有营养的食物，高蛋白呀、维生素还有谷物，做到营养均衡，健康搭配。注重生活质量的你，整个人的身心灵状态也会有质的飞跃。之前在肠胃、上火、皮肤等方面的问题，也会得到明显的改善。

　　天蝎座

　　2021年告别坏习惯，迎接好习惯。

　　今年天蝎座宝宝们，要在身体健康和贪吃慵懒中取舍。不能因为工作方面的压力大或者比较忙，就放任自己的身体亚健康不管。要开始注意身材管理，比如油盐肉素的摄入比例。健康规划一日三餐，尤其是要好好吃早餐!杜绝饥一顿饱一顿的情况发生，这种是最伤害胃部健康的。同时增加运动，提高基础代谢率，增强体质与活力。

　　射手座

　　2021年爱护牙齿，保持微笑。

　　今年是射手宝宝的机会年。那有机会就会有很多需要思考和判断的事情去处理。尤其是某些关键的决策期，可能会为了高效输出而持续烧脑。因此，保持一个良好的生活状态，就变得非常重要。首先要注意你的睡眠和饮食，其次要注重你的牙齿健康，定期看一下牙医。保护牙齿要从今年做起，如果从上半年就开始留意就更好啦。

　　摩羯座

　　2021年放松神经，休养生息。

　　今年是摩羯宝宝关注健康的年份。过去几年摩羯宝宝为了保持高标准，其实对自己的身体有些过度压榨啦。尤其是去年，有点为了好生活拼命的感觉。今年开始你绝对不能再保持那种一根蜡烛两头烧的状态。必须开始在工作和健康中找到一个平衡点啦。工作是永远做不完的!体检、舒压、健身、旅行等应尽快在今年提上日程。生活中有很多美好等待你去发现。

　　水瓶座

　　2021年幸运相随，活力满满。

　　今年是水瓶宝宝超级开心的幸运年。今年木星会给你带来很多的好运，那机会多就会有很多事情需要你去处理。因此一定要注意好好休息，合理饮食。千万注意不要暴饮暴食，要多运动，防止久坐带来的颈椎疲劳。每天起床后要给自己制定一个相对合理的健身计划。给自己注入一点信心，告诉自己升职赚钱、健康生活、开心幸运，一个都不能少!

　　双鱼座

　　2021年学会爱自己，远离负能量。

　　今年双鱼座的身体会比去年好一些。那在年中要增强你的免疫力，避免过敏、晒伤、发炎等皮肤问题。另外今年要特别要注意一下，朋友之间的情绪污染问题。不要因为自己的同理心过度，让别人把你当成好说话的情绪垃圾桶。凡事还是要以自己的状态、自己的感受为先。学会拒绝和远离负能量的人。只要学会保护好自己，你的整体状态才会稳步提升喔!

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