2021年立夏时间几点时刻？立夏饮食应该注意什么？

2021年立夏时间几点时刻？立夏饮食应该注意什么？三月正是春光大好，我们都知道春天气候温暖适中，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。老神婆一起为您列举的节日节气！

2021年立夏时间几点时刻？

节气立夏:2021年5月5日 星期三 14:47:01
立夏时间计算公式：[Y*D+C]-L
Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=5.52，20世纪=6.318
举例说明：2088年立夏日期=[88×0.2422+5.52]-[88/4]=26-22=4，5月4日是立夏。
大部分立夏可以根据立夏时间计算公式，但有一些年份例外：如1911年的立夏是计算结果在加1日。

立夏饮食应该注意什么？

吃果蔬平心气。
由于立夏是夏季的开始，所以也是温度转热的开始，气温一热人的火气难免上扬，常常会出现心浮气躁的现象，这就需要我们平常保持好的饮食规律，多吃水果蔬菜之类，少吃肉类，这样有助于平静心气。
肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，反季节的水果尽量少吃。
凉性水果：梨、香蕉
温性水果：苹果、柠檬

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