2020年雨水:雨水三候是哪三候?雨水节气吃什么蔬果好?

2023-09-03 07:49:27
古时候,人们以节气中气象的变化来判断未来天气如何,雨水节气是春天的第二个节气。那么雨水三候是哪三候?雨水节气吃什么蔬果好?新年新气象,想知道的日子好不好,尽在2020年正月一月专题内容中!

雨水三候是哪三候?

雨水三候分别为一候獭祭鱼,二候候雁北,三候草木萌动。
【一候獭祭鱼】:雨水时节,冰开始融化,水獭在水里面很容易将冰打破。每到这个时候。水獭都会把自己从水里面捕到的鱼摆放在树木之上,围着自己摆成一圈,而自己就将两只前爪拱在身前,像祷告祭奠天地、感恩自然一样,在圈里面转上一圈。
【二候候雁北】:二候时,南方的大雁又开始向原来在北方的驻地飞返。
【三候草木萌动】:泰卦,上六。《周易·泰卦》:“城复于陛,勿用师。自邑告命,贞吝。《象》:城复于险,其命乱也。”《象说卦气七十二候图》:“上艾动,坤变为良,良为山林,故为草木。良梭卦为震,震为萌动。”《月令七十二候集解》:“天地之气交而为泰,故草木萌生发动矣。”

雨水节气吃什么蔬果好?

1、红枣
红枣不仅可以增加热量,还有养胃健脾的功效,在雨水节气选择吃点红枣确实是比较有益健康的,但是不要过量。
2、橙子
橙是一种柑果,是一种营养价值非常高的水果,含有非常丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,同时热量也非常低,含有天然的糖分,能够代替正餐或者蛋糕等。
3、猕猴桃
吃猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让吃掉的蛋白质更易被吸收。在富含蛋白质的饮食中,适当吃些猕猴桃,是促进消化、保护肠胃的有效措施。
4、草莓
草莓被称为初春第一果,所含的维生素C和多酚物质非常丰富,帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时,还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点是含有大量的维生素C,其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。

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