白露属于什么季节？如何养生？

白露是什么季节？

1、白露属于秋季
按照四季二十四节气划分，节气白露属于秋季。在《月令七十二候集解》中说:“八月节…阴气渐重,露凝而白也。”天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以叫白露。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。
2、白露的天气
有俗语说：“白露秋分夜，一夜凉一夜。”意思大概是说白露秋分过后夜晚的温度会一天比一天低。主要是由于夏季风逐渐别冬季风代替，多吹偏北风，冷空气逐渐南下，加上太阳直射地面的位置往南移，日照时间变短，日照强度变弱，夜间无云所以地面热度散发快，温度下降也逐渐加快。

白露过后应该如何养生？

白露节气前后，支气管哮喘病发率很高，因为白露之后是秋高气爽的天气，是大家公认外出旅游的好时间，但是去游玩时会出现类似于“感冒”的症状，可能不是“感冒”而是“花粉热”。“花粉热”发病因素有：1、人体体质对花粉过敏。2、过于多次接触和吸入外界过敏原。所以白露时节过后要注意锻炼，加强身体，不要受凉。
白露节气也要防止鼻腔的疾病、哮喘、支气管等症状的发病。容易因体质过敏的人更小慎重，少吃或者不吃鱼虾海鲜，腌菜和辛辣刺激性的食物，到了秋天要预防秋燥，秋燥容易消耗人的津液，然后出现身体缺水而导致口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。