赢得冬至好风水,开运养生不耽误
2023-08-22 17:56:47
冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,我国古代,很重视冬至,当作一年中较大的节日来过,并有“冬至大如年”的说法,把冬至作为节日源于汉代,盛于唐宋,并相传至今。自宋朝以后,冬至逐渐成为祭祀祖先和神灵的节庆活动。百姓在这一天要向父母尊长祭拜,皇帝均有祭天大典。冬至的饺子,就跟除夕的年夜饭一样,在国人心中具有特殊的意义,是“家文化”不可分割的一部分。回归家庭,是冬至的本质,也是生活的本质。除此之外,冬至还是一年中最佳的养生时节,阳气上升的最佳时间。在家居布置上也可因应吉星飞临方位,为家宅及自己催旺。
唐代诗人杜甫的《小至》中有“冬至阳生春又来”的名句,民间也有称冬至为“小阳春”的说法。冬至大过年,好运高照福来也,冬至之后,阳气始生,阴气开始衰退。对应着这种阴阳变化,民间形成许多习俗禁忌,以期求得吉祥平安,趋利避害。
一、冬至开运和养生
1、冬至如何开运?
冬至后,阳气初升,绝对是增加冬季财运的好时机,留心布置家中的财运旺位,并化解不利因素,自然能水到渠成、财源广进。冬至除了从饮食中补阳,还可以从自然环境中采补阳气,错过了这次采气转运时机的朋友们,也别灰心,此刻,如果您所在的城市阳光正好,不妨在午后晒晒太阳,也是不错的选择;另外,灯光在风水学中的地位好比太阳,万物生长靠太阳,冬至开运自然以阳气为主,家中灯饰色彩也应以暖光为主,起到开运效果。此外,在冬至当天,可多邀请朋友到家中聚会,增加人气的同时,亦可增旺阳刚之气。
2、冬至如何养生?
冬季是健康"储蓄"的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。只要顺应这一时令,遵循"冬藏"对养生之道,做到多"储蓄"、少"透支",健康长寿也不是梦。
自冬至起,自然界的阳气开始上升。那么,我们体内的阳气如何升发呢?“动则生阳、静则生阴”。合理的运动是可以帮助我们升发体内阳气的,但过度的升发阳气则会耗散真元,反而与冬季蛰藏的养生道理相悖了。冬季运动,要避免寒邪侵袭,运动量也不宜过大,要在动中求静,以臻安身静体、气定神闲的境界。八段锦、太极拳等平和的运动都是很好的选择。
饮食方面,在冬季适宜补益的食品中,首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述均属美味,在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品,容易上火。还有一些滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、鲍鱼等。
二、冬至遵循三基本原则
1、起居
冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上,应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,以免诱发呼吸道及脑血管疾病,或使原有疾病复发。
2、药补
在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。有病治病,无病防病,所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。
3、食补
在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。有病治病,无病防病,所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。
民间还以冬至日的天气好坏、冬至节气在一月中的位置,来预测往后的天气。
比方说:“冬至在月头,要冷在年底;冬至在月尾,要冷在正月;冬至在月中,无雪也没霜。”这俗话说的是,如果冬至在一个月的开始几天,年底就会冷;而如果冬至在月尾的话,正月就会很冷;但冬至在月中的话,就不会下雪也不会下霜。
再比如说:“冬至黑,过年疏;冬至疏,过年黑”的意思则是说:冬至这天如果是阴天的话,过年那天就是晴天;而如果冬至那天是晴天的话,过年那天就有可能是阴天,甚至下雪。
唐代诗人杜甫的《小至》中有“冬至阳生春又来”的名句,民间也有称冬至为“小阳春”的说法。冬至大过年,好运高照福来也,冬至之后,阳气始生,阴气开始衰退。对应着这种阴阳变化,民间形成许多习俗禁忌,以期求得吉祥平安,趋利避害。
一、冬至开运和养生
1、冬至如何开运?
冬至后,阳气初升,绝对是增加冬季财运的好时机,留心布置家中的财运旺位,并化解不利因素,自然能水到渠成、财源广进。冬至除了从饮食中补阳,还可以从自然环境中采补阳气,错过了这次采气转运时机的朋友们,也别灰心,此刻,如果您所在的城市阳光正好,不妨在午后晒晒太阳,也是不错的选择;另外,灯光在风水学中的地位好比太阳,万物生长靠太阳,冬至开运自然以阳气为主,家中灯饰色彩也应以暖光为主,起到开运效果。此外,在冬至当天,可多邀请朋友到家中聚会,增加人气的同时,亦可增旺阳刚之气。
2、冬至如何养生?
冬季是健康"储蓄"的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。只要顺应这一时令,遵循"冬藏"对养生之道,做到多"储蓄"、少"透支",健康长寿也不是梦。
自冬至起,自然界的阳气开始上升。那么,我们体内的阳气如何升发呢?“动则生阳、静则生阴”。合理的运动是可以帮助我们升发体内阳气的,但过度的升发阳气则会耗散真元,反而与冬季蛰藏的养生道理相悖了。冬季运动,要避免寒邪侵袭,运动量也不宜过大,要在动中求静,以臻安身静体、气定神闲的境界。八段锦、太极拳等平和的运动都是很好的选择。
饮食方面,在冬季适宜补益的食品中,首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述均属美味,在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品,容易上火。还有一些滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、鲍鱼等。
二、冬至遵循三基本原则
1、起居
冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上,应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,以免诱发呼吸道及脑血管疾病,或使原有疾病复发。
2、药补
在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。有病治病,无病防病,所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。
3、食补
在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。有病治病,无病防病,所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。
民间还以冬至日的天气好坏、冬至节气在一月中的位置,来预测往后的天气。
比方说:“冬至在月头,要冷在年底;冬至在月尾,要冷在正月;冬至在月中,无雪也没霜。”这俗话说的是,如果冬至在一个月的开始几天,年底就会冷;而如果冬至在月尾的话,正月就会很冷;但冬至在月中的话,就不会下雪也不会下霜。
再比如说:“冬至黑,过年疏;冬至疏,过年黑”的意思则是说:冬至这天如果是阴天的话,过年那天就是晴天;而如果冬至那天是晴天的话,过年那天就有可能是阴天,甚至下雪。